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标题: 【新生菜谱】早餐之牛油果奶酪烤面包 [打印本页]

作者: EllieW 时间: 2015-1-21 11:07
标题: 【新生菜谱】早餐之牛油果奶酪烤面包

这道菜我必须强烈推荐啊！做起来零失误，不好吃来打我！我本来不爱吃牛油果，但吃了这种做法的完全停不下来～
而且营养丰富：全麦面包富含各种粗纤维，奶酪富含钙质和蛋白质，牛油果富含抗氧化剂和不饱和脂肪。而且吃了觉得满足又清爽，能量满满哒，非常适合早上吃。
对于注重营养健康，又没有很多时间做早餐的人来说，真是再合适不过了～

材料：
1. multigrain面包两片（一定要用口感粗粗的面包，不能用white bread）
2. 奶酪两片（我一般用provolone或者swiss）
3. 牛油果一个
4. parsley flake (没有的话可以省略，但加上味道更佳)
5. 盐

做法：
1，把奶酪放在面包上，烤箱450F烤一分半钟
2. 烤面包的时候把牛油果切开，挖出核，切片
3. 面包烤好后把牛油果摆在面包上，撒pasley和盐（少量，我一般都用手捻着撒）
4. 吃！
Photo 14-1-15 1 17 53 pm.jpg

作者: chanel66 时间: 2015-1-21 11:24
看着很营养

作者: xyt037 时间: 2015-1-21 11:27
我也喜欢吃牛油果呢，可惜最近去超市都买不到好牛油果~~

作者: 瑶瑶雨雨 时间: 2015-1-21 11:37
赞！

作者: redcat2011 时间: 2015-1-21 19:20

作者: 青青嘻嘻夕 时间: 2015-1-21 22:28
好吃

作者: 小Kitty肉脸妹 时间: 2015-1-22 02:01
这个靠谱

作者: whouseone 时间: 2015-1-22 08:08
赞

作者: RhiemmieYum 时间: 2015-1-22 15:48
牛油果赞！！！

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