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标题: 关爱女性预防乳癌，三步简单自测 [打印本页]
作者: 北美微论坛 时间: 2015-1-16 10:29
标题: 关爱女性预防乳癌，三步简单自测
北京时间1月16日，年仅33岁的著名歌手姚贝娜因乳癌去世，让大家惋惜，也给众多女性一个警示：乳癌不仅仅只发生在中老年，年轻女性也有可能患乳癌！乳癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因！乳癌如此可怕，那么你知道乳癌危险人群有哪些，我们又该如何自我检查乳癌防患于未然呢？
乳癌的危险人群
A. 高危危险群（致癌相对几率大于4倍）
一侧乳房得过乳癌
特殊家族史（停经前得过两侧乳癌）
乳房切片有不正常细胞增生现象
B. 次高危险群（致癌相对几率大于2-4倍）
C. 略高危险群（致癌相对几率大于1.1-1.9倍）
第一胎生育在30岁以后
未曾生育者
停经肥胖者
子宫内膜癌患者
胸部放射线治疗
长期口服避孕药
长期补充女性荷尔蒙
饮酒过量
初经在12岁以前
停经在55岁以后
如何自我检查乳癌
用手指在乳房周围画弧，按照从外向内的防线，检查整个乳房和腋下处。每个月定期检查乳房，看看是否出现肿块，增厚，或者硬化的地方。一旦发现异常现象立刻告知医生及早检查。
用眼睛观察乳房周围和手臂，然后将手臂举过头顶。
观察手臂和乳房的整个轮廓，看看是皮肤是否出现浮肿，或者乳头是否有任何变化。然后用手掌用力按压屁股，看看乳房的肌肉是否出现收缩。一些女性的左右乳房大小不一致，所以仔细观察是否有任何皱褶，凹陷或者其他变化，尤其是发生在一侧乳房上的变化。
当躺下时，你的乳腺组织会平均的扩散在胸壁上。在右肩下方放一个枕头坝右手放在头顶，用左手的手指在右胸及腋下区域轻柔的画圈，不要太过用力，同时轻轻挤压乳头，检查是否有肿块或者凹陷，对于左胸进行同样的检查步骤。
每个月请用上述三个步骤进行自我检查，发现异常请及时就医。
@北美省钱快报 编译自乳癌防治基金会和美国国家乳腺癌基金会
作者: x_Mo0526 时间: 2015-1-16 10:36
好吓人
作者: 三文鱼小妞 时间: 2015-1-16 10:36
谢谢分享
作者: echo梅花 时间: 2015-1-16 10:41
学习
作者: Camelot 时间: 2015-1-16 10:43
赞！
作者: Yaya 时间: 2015-1-16 10:43
哎，现在乳腺癌很多很多
作者: Camelot 时间: 2015-1-16 10:43
谢谢分享！
作者: 水果君 时间: 2015-1-16 10:47
谢谢分享
作者: 冰冰妹 时间: 2015-1-16 10:50
谢谢
作者: JoyceC-H-E-N 时间: 2015-1-16 10:50
保护自己
作者: 妖娆丶朵朵 时间: 2015-1-16 10:53
疼爱自己多一点
作者: 女亭_小妞 时间: 2015-1-16 11:01
谢谢分享
作者: NANAWU2014 时间: 2015-1-16 11:05
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: g了个j 时间: 2015-1-16 11:12
谢谢分享～
作者: lunalisa 时间: 2015-1-16 11:16
谢谢分享
作者: Pink- 时间: 2015-1-16 11:45
谢谢分享
作者: 葡萄眼亮晶晶 时间: 2015-1-16 12:01
谢谢分享
作者: Olivia22061 时间: 2015-1-16 12:05
谢谢分享
作者: vickyhuixianhu 时间: 2015-1-16 12:38
谢谢
作者: 想养只喵星人 时间: 2015-1-16 12:44
女人要爱护自己啊
作者: 卷毛哒哒 时间: 2015-1-16 14:00
谢谢分享
作者: 小云儿飞呀飞 时间: 2015-1-16 14:04
谢谢分享
作者: loofas 时间: 2015-1-16 14:07
赞
作者: 大圆脸 时间: 2015-1-16 14:12
谢谢
作者: -兔兔-佳 时间: 2015-1-16 14:18
天呐学习一下
作者: uueuumoon 时间: 2015-1-16 14:43
学习
作者: Carolyn_Chan 时间: 2015-1-16 15:43
自测，保护自己
作者: 匿名 时间: 2015-1-16 15:57
谢谢分享！
作者: XinnLove 时间: 2015-1-16 16:12
谢谢分享
作者: 小新 时间: 2015-1-16 17:24
谢谢
作者: 三文鱼小妞 时间: 2015-1-16 19:37
改天去体检
作者: 匿名氏 时间: 2015-1-16 19:52
留着
作者: xrminter 时间: 2015-1-16 23:15
谢谢
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-17 12:58
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-17 12:58
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-17 12:58
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-17 12:59
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-17 12:59
作者: 千金纵买相如赋 时间: 2015-1-17 13:30
作者: danielle在唱歌 时间: 2015-1-17 13:34
谢谢分享
作者: 苏幕遮的小窝 时间: 2015-1-17 19:27
专业角度看，这个科普贴写的很好。就是一条：乳头凹陷不是乳腺癌特征，是原来不凹陷，现在凹陷了才要注意
作者: FLONACHEN 时间: 2015-1-17 20:51
好怕怕
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-18 12:24
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-18 12:25
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-18 12:25
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-18 12:25
作者: grandmom乐悠悠 时间: 2015-1-18 12:25
作者: SherryR的七次幂 时间: 2015-1-18 21:34
作者: pass-by 时间: 2015-1-18 21:57
求分享个糖尿病的
作者: key 时间: 2015-1-18 22:39
谢谢分享
作者: XinnLove 时间: 2015-1-18 23:13
谢谢分享
作者: 砍迪来了 时间: 2015-1-18 23:59
学习之~
作者: 东喃溪悲 时间: 2015-1-19 00:08
希望自己健康！
作者: fhl4ever 时间: 2015-1-19 00:18
谢谢分享
作者: 风吹呆毛乱YAO 时间: 2015-1-20 00:36
作者: Ilovekg 时间: 2015-1-20 16:56
一星期给女友检查三次的路过
作者: -琳丶娜_- 时间: 2015-1-22 19:41
谢了
作者: 奥特扭蛋 时间: 2015-2-4 08:34
mark~
作者: 肉丝稀饭 时间: 2015-2-5 04:41
看这种帖子就好紧张
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