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标题: 感觉心态有点崩了 [打印本页]

作者: 楠公子 时间: 2020-4-28 09:01
标题: 感觉心态有点崩了
感觉最近心情不好，一点小事一点就着。一般这种情况出现在姨妈期间。可是姨妈刚刚走，这个年龄不可能更年轻。我觉得这样很不好，主要是对家人不好。不知道是不是在家憋的。距上次出门有俩月了。还是3月初去过一次超市，然后居家另一只在家，买菜也都是instacart。开始还在小区溜达溜达每天，这半个月也不怎么去了，因为现在在小区溜达的人也多了。

道理比谁都懂，就是脾气一上来，什么都不行，就是生气……

大家都怎么调节的啊

作者: 匿名 时间: 2020-4-28 09:10
运动，音乐，看书

作者: 匿名 时间: 2020-4-28 09:19
多运动吧运动真的很有利身心健康

作者: 厨施 时间: 2020-4-28 09:20
开车出去兜兜，应该可以的

作者: chrisnyu 时间: 2020-4-28 09:22
自己找乐子

作者: 米奇and米妮 时间: 2020-4-28 09:25
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作者: 水晶大番茄 时间: 2020-4-28 10:46
都一样，憋着烦，所以只能希望控制自己的情绪吧

作者: 天才de小熊猫 时间: 2020-4-28 12:04
找点能让自己开心的事情，比如撸猫

作者: 夸克小星星 时间: 2020-4-28 13:08
买买买买买买？

作者: 楠公子 时间: 2020-4-28 17:29

夸克小星星发表于 2020-4-28 13:08
买买买买买买？

买买，没收入，没心情买啊

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