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标题: 【早餐合集】上班族妈妈的快手早餐 [打印本页]

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 18:32
标题: 【早餐合集】上班族妈妈的快手早餐
对于一个上班族的妈妈来说，每天陪孩子的时间真的有限。
所以每天的早餐时间都显得异常珍贵。
提前半个小时起来，准备好我们的早餐，然后与你一起好好享受。

Mon：
主食：KING'S HAWAIIAN面包抹花生酱+秋葵
杂蔬土豆泥+煎蛋
水果：各色小番茄
饮料：orange juice

Tue：
主食：芝士烤地瓜+杂蔬
水果：蓝莓+black raspberry+橙子
饮料：Cranberry juice

Wed：
主食：蔬菜虾Taco+青菜虾丸+青娥蒸蛋
水果：香梨+蓝莓+坚果+芒果
饮料：牛奶+Pediasure

Thu：
主食：蔬菜鸡蛋卷+番茄酱
水果：蓝莓+橙子+石榴
饮料：花生豆浆

Fri：
周末忙，就让妈妈偷个懒，海鲜煮面。。

Sat：
好吧，妈妈已累成狗，所以今天还是将就一下，蔬菜粥。

Sun：
今天妈妈休息，来个大餐

主食：杂椒鸡肉串+玉米棒+鸡蛋+BBQ Sauce
水果：奇异果+蓝莓
饮料：Apple juice

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 18:34
自己先占个楼

作者: lvyjiang 时间: 2018-12-14 18:39

好棒

作者: 甜蜜琳 时间: 2018-12-14 18:45
棒棒哒！除了对我来说可怕的秋葵。

作者: 莫黎莫离 时间: 2018-12-14 19:07

作者: fleas 时间: 2018-12-14 19:12
太赞了！我早上真的起不来

作者: _想睡就睡_ 时间: 2018-12-14 19:13
好厉害！

作者: 红尘炼心 时间: 2018-12-14 19:28
好用心！！！

作者: 考拉公主fiona 时间: 2018-12-14 19:40
还摆盘真是很有心

作者: cool_lucky 时间: 2018-12-14 19:41
太丰盛了

作者: Kellybaby86 时间: 2018-12-14 19:59

作者: 肉肉肉肉肉团子 时间: 2018-12-14 20:12
好厉害

作者: l_l_CC 时间: 2018-12-14 20:12
哇好棒

你家可以接受秋葵，我试过好多种做法，都被嫌弃！

作者: icesisterbing 时间: 2018-12-14 20:15
别人的妈妈系列。哈哈哈

作者: honeyababy 时间: 2018-12-14 20:15
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作者: PHOENIXTX 时间: 2018-12-14 20:16
色香味艺型棒棒哒

作者: Tiffychuchu 时间: 2018-12-14 20:22
哇塞呀

作者: xyt037 时间: 2018-12-14 20:31

作者: debra_ 时间: 2018-12-14 20:35
好厉害啊这些给我一个小时都做不完哈哈哈哈

作者: 买的是心情 时间: 2018-12-14 20:37
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作者: 落雨啦 时间: 2018-12-14 20:40

作者: miaoshanghai 时间: 2018-12-14 21:02

作者: 胖的跟怀孕似的 时间: 2018-12-14 21:09
好棒啊！楼主孩子多大了呢？

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:11

甜蜜琳发表于 2018-12-14 18:45
棒棒哒！除了对我来说可怕的秋葵。

秋葵很好吃啊

为什么可怕？

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:12

fleas 发表于 2018-12-14 19:12
太赞了！我早上真的起不来

我就8点半起来，不算很早，我儿子9点起床

作者: 晓九俊俊 时间: 2018-12-14 21:12
太赞了！

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:13

胖的跟怀孕似的发表于 2018-12-14 21:09
好棒啊！楼主孩子多大了呢？

2岁18天

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:14

考拉公主fiona 发表于 2018-12-14 19:40
还摆盘真是很有心

摆盘看着心情也好。

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:16

l_l_CC 发表于 2018-12-14 20:12
哇好棒

你家可以接受秋葵，我试过好多种做法，都被嫌弃！

我家以前也嫌弃秋葵，后来爷爷自己种了秋葵，然后都是摘最嫩的下来给他吃。秋葵表面用刀背刮一刮，不会有毛毛的感觉，然后中间白色的也都清理干净，不会感觉涩，他慢慢就接受秋葵了。

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:17

debra_ 发表于 2018-12-14 20:35
好厉害啊这些给我一个小时都做不完哈哈哈哈

哈哈哈，我通常是早上4个炉子开着一起煮，就很快了。

作者: Ling、 时间: 2018-12-14 21:18

买的是心情发表于 2018-12-14 20:37
真是好妈妈，我都不知道做啥给他们吃了，极度挑食

哈哈哈哈，我儿子一岁半的时候也超级挑食，不过换着法子做感觉他慢慢也能接受。

作者: 小面团 时间: 2018-12-14 21:28

作者: 花家小透明 时间: 2018-12-14 21:32
赞赞赞

作者: whx 时间: 2018-12-14 21:33

作者: l_l_CC 时间: 2018-12-14 21:36

Ling、发表于 2018-12-14 21:16
我家以前也嫌弃秋葵，后来爷爷自己种了秋葵，然后都是摘最嫩的下来给他吃。秋葵表面用刀背刮一刮，不会有毛 ...

哦！！好厉害～学习了～～～

作者: Fille-zz 时间: 2018-12-14 21:40
太厉害了想问一下蔬菜串那个是烤箱烤的吗

作者: Hurricane根 时间: 2018-12-14 21:43

作者: Hurricane根 时间: 2018-12-14 21:44

作者: 星期五 时间: 2018-12-14 21:49
太赞啦！好棒的妈妈

作者: sandychow215 时间: 2018-12-14 22:00

作者: m2m2day 时间: 2018-12-14 22:05

作者: miaoshanghai 时间: 2018-12-14 22:09

作者: miaoshanghai 时间: 2018-12-14 22:10

作者: JoannaChan 时间: 2018-12-14 22:30
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作者: 218jiang 时间: 2018-12-14 22:36

作者: jlccccc 时间: 2018-12-14 22:44

作者: Kittybear 时间: 2018-12-14 22:44
不错不错不错不错

作者: fleas 时间: 2018-12-14 22:46

Ling、发表于 2018-12-14 21:12
我就8点半起来，不算很早，我儿子9点起床

我女儿最晚8点起床

我真的起不来...主要还是因为自己舍不得睡觉

作者: Adrienne_C 时间: 2018-12-14 22:49
太棒了！可是这里没有几样我家娃要吃的…好羡慕啥都吃的娃

作者: 肥肠粉 时间: 2018-12-14 22:49
太棒了

作者: fangguohua 时间: 2018-12-14 22:50

作者: Jayvee 时间: 2018-12-14 23:02
好棒妈妈好用心

作者: 小宝 时间: 2018-12-14 23:13

作者: sakura229 时间: 2018-12-14 23:35
太用心了～怎么做到的，有食谱吗？

作者: 华人一家亲 时间: 2018-12-14 23:40
好棒啊，很有营养的早餐

作者: 华人一家亲 时间: 2018-12-14 23:40

作者: w_wang24 时间: 2018-12-14 23:41

作者: angela_小团子 时间: 2018-12-14 23:49
哇塞好赞哇

作者: Yao1993 时间: 2018-12-14 23:58
很上去很健康，颜色搭配也非常好

作者: limlinlin360 时间: 2018-12-15 00:02
好厉害

作者: 水果君 时间: 2018-12-15 00:04
我给自己都难准备这么多。。

作者: 爱丽尔 时间: 2018-12-15 00:17
哇羡慕认真吃早餐的人

向你学习

作者: Ling、 时间: 2018-12-15 00:17

Fille-zz 发表于 2018-12-14 21:40
太厉害了想问一下蔬菜串那个是烤箱烤的吗

对，烤箱烤的。

作者: kingsper1 时间: 2018-12-15 00:22

作者: Maravilla 时间: 2018-12-15 00:40

作者: 334030 时间: 2018-12-15 01:01
哇，不错

作者: 小宝 时间: 2018-12-15 01:03

作者: lovelybaby 时间: 2018-12-15 02:13

作者: 胖的跟怀孕似的 时间: 2018-12-15 02:26

Ling、发表于 2018-12-14 21:13
2岁18天

真棒！我女儿两岁啦，但是胃口没有这么好

作者: 莫老蜀黍 时间: 2018-12-15 02:32

作者: 莫老蜀黍 时间: 2018-12-15 03:32
啥也不会的我，只能看着别人做

作者: 不怕黑的狗 时间: 2018-12-15 03:56
好厉害学习了

作者: 莫老蜀黍 时间: 2018-12-15 04:01

作者: louisahn 时间: 2018-12-15 05:01

作者: huamaomao 时间: 2018-12-15 05:12

作者: 沉睡的Queen 时间: 2018-12-15 06:09
真棒！

作者: 品品品小奇 时间: 2018-12-15 06:13
太厉害了！！

作者: Ling、 时间: 2018-12-15 06:35

sakura229 发表于 2018-12-14 23:35
太用心了～怎么做到的，有食谱吗？

没有食谱呢。

作者: rociotang 时间: 2018-12-15 06:38

作者: Ling、 时间: 2018-12-15 06:40

Adrienne_C 发表于 2018-12-14 22:49
太棒了！可是这里没有几样我家娃要吃的…好羡慕啥都吃的娃

我儿子超级爱烤地瓜，你可以试试。

作者: Ling、 时间: 2018-12-15 06:41

水果君发表于 2018-12-15 00:04
我给自己都难准备这么多。。

哈哈哈哈，我自己吃早餐的话也很随便，跟儿子一起吃才会去做。

作者: 曾經滄海難為水 时间: 2018-12-15 06:52

作者: 开始混论坛 时间: 2018-12-15 07:02
这也太棒了！

作者: xss889268 时间: 2018-12-15 07:17

作者: 美国正品代购 时间: 2018-12-15 07:27

作者: 想飞的小猪猪 时间: 2018-12-15 07:36

作者: huamaomao 时间: 2018-12-15 07:39

作者: HelenWoo 时间: 2018-12-15 07:40

作者: 爱飞跃大海 时间: 2018-12-15 07:40
我也是早起一小时做早饭加带的中饭,然而都是吃一两口，心伤死了……还因为这个发过火

作者: 我爱吃叉烧 时间: 2018-12-15 07:41

作者: mangomango1 时间: 2018-12-15 07:51
太棒！

作者: sandychow215 时间: 2018-12-15 08:13

作者: 月光糖糖 时间: 2018-12-15 08:23

作者: monala 时间: 2018-12-15 08:26
太厉害了！！
请问芝士烤地瓜用的是什么芝士呢？烤箱多少度烤几分钟呢？谢谢～

作者: 媚笑 时间: 2018-12-15 08:35

作者: wawakaka123 时间: 2018-12-15 08:38
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 叮呤噹噹 时间: 2018-12-15 08:38
太强了！！！！

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