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标题: 减肥没有动力 [打印本页]

作者: 隔壁家的猫 时间: 2018-10-17 21:32
标题: 减肥没有动力
大家减肥没有动力的时候都是怎么激励自己的。

作者: SophieMeowMeow 时间: 2018-10-17 21:51
每减5斤奖励自己一个包？

作者: 蜗牛快跑 时间: 2018-10-17 21:53
当以前的旧衣服穿不下的时候，当拍出来的照片每一张满意的时候，动力就来了

作者: 尐笼包 时间: 2018-10-17 22:11
买衣服，超喜欢的，买小一号，然后把条子撕了，看你有没有还有没有动力

作者: liuxingyu 时间: 2018-10-17 22:39

尐笼包发表于 2018-10-17 22:11
买衣服，超喜欢的，买小一号，然后把条子撕了，看你有没有还有没有动力 ...

赞同！我把穿不下的裙子挂在跑步机和冰箱旁边，哈哈哈，一个提醒我该运动，一个提醒我少吃点

作者: Roooooooo 时间: 2018-10-17 22:40
怕老怕胖也看不了自己不修边幅的样子就有动力减肥了

作者: 桃妖妖很傲娇 时间: 2018-10-17 22:41
看看瘦子的照片，或者和瘦的朋友合照的时候你就会有很多动力。

作者: 尐笼包 时间: 2018-10-17 23:29

liuxingyu 发表于 2018-10-17 22:39
赞同！我把穿不下的裙子挂在跑步机和冰箱旁边，哈哈哈，一个提醒我该运动，一个提醒我少吃点[ ...

心动不如行动

作者: 莎莎 时间: 2018-10-17 23:58
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作者: Silk_Fuck_It 时间: 2018-10-18 00:59
看transformation的视频

作者: 初见851 时间: 2018-10-18 02:57
基本会告诉自己练这个都做不到还能做什么？我就会有动力了

作者: Seavvvvva 时间: 2018-10-18 05:32
能穿进小一号的衣服

作者: 马夫人 时间: 2018-10-18 06:34
天天照镜子就是最大的动力

作者: liumama 时间: 2018-10-18 06:49
我先生一直鼓励我
也陪我一起去运动
每天提醒我有空要去运动
再半逼迫的要我明年跟他一起去跑半马
加上我也很受不了我的身材
所以就很努力地跟微信好友一起减肥
然后一个月就瘦了五磅
现在想再瘦个三磅就达标了

而且我也不想要孩子以后因为我胖不愿意跟我一起走或牵手
我想当辣妈啊

作者: 咸鱼杂菜 时间: 2018-10-18 06:53
我减肥超夸张的高中一个学期吃苹果饭菜全不沾减了20磅为了追女神

自从来新公司上班天天坐着中午各种junk food胖了一年22磅。。上个月开始节食两个礼拜瘦了10磅
这礼拜开始继续减再减7磅完成任务~

作者: 咸鱼杂菜 时间: 2018-10-18 06:56
我觉得减肥还是心态问题，少吃东西饿感基本三四天就可以习惯但是当你看到零食或被约吃饭是要克制自己的。自制力强的人减肥快。祝LZ减肥成功！

作者: FION妮妮 时间: 2018-10-18 08:45
照镜子。看到没有腰身了我就不吃了。逼自己运动

作者: 嘴角抹了蜜 时间: 2018-10-18 09:09
跑步三个月不来姨妈两个月，停了.... 就这么终结了健身生涯

作者: 匿名 时间: 2018-10-18 09:33
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作者: Nikidi 时间: 2018-10-18 11:05
等你胖到自己都觉得厌恶的时候就有动力啦

作者: 隔壁家的猫 时间: 2018-10-18 11:15

Nikidi 发表于 2018-10-18 11:05
等你胖到自己都觉得厌恶的时候就有动力啦

哦那还早哈哈哈

作者: KS7 时间: 2018-10-18 13:26
健身两年多的菜鸟告诉你想要好身材的话是要保持运动加健康饮食“一辈子”！你不能坚持一辈子的话你今天付出的汗水都是徒劳无功。

作者: 匿名 时间: 2018-10-18 13:40
照镜子，衣服穿不上，裤子拉链拉不上，必须站起来跳啊，跑啊。为了能穿进衣服里。

作者: Fei_ 时间: 2018-10-18 16:46
看看好看的小裙子！

作者: Lululu612 时间: 2018-10-18 16:54
减肥没有动力+1
有在湾区一起健身房运动的妹子吗？？

作者: 用户5783485611 时间: 2018-10-18 18:03
买好看的衣服，看其他美眉瘦下来之后美美的照

作者: 匿名 时间: 2018-10-18 18:48
失恋是最好的减肥药。从失恋到现在瘦了25磅，3个月时间。

作者: かずみ 时间: 2018-10-18 19:39

liuxingyu 发表于 2018-10-17 22:39
赞同！我把穿不下的裙子挂在跑步机和冰箱旁边，哈哈哈，一个提醒我该运动，一个提醒我少吃点[ ...

赞同+1

作者: 匿名 时间: 2018-10-18 19:45
默默減了40磅的飄過。。我的動力來自於受不了曾經比自己胖很多的朋友現在比自己瘦很多

作者: Yan44 时间: 2018-10-18 20:04
喜欢上一个喜欢瘦子的男生

作者: 匿名 时间: 2018-10-18 20:21
翻前男友的女朋友照片

作者: C-D 时间: 2018-10-18 20:26
看看別人的照片在卡看自己的
也想成為那樣就又有動力了

或是找一個目標

作者: 梦felicia 时间: 2018-10-18 21:42
看看小红书的运动者她们瘦下来漂亮的样子激励了我减了10磅哈哈

作者: happymiaomiao 时间: 2018-11-18 19:36
去逛街，看自己衣服裤子都穿得不好看，就有动力了

作者: 一梦三四年 时间: 2018-11-18 19:42
最近也在计划减肥，所以我是进来看回复做参考的

作者: 看左往右从 时间: 2018-11-18 19:43
好看的衣服需要好身材，你每天看看明星穿衣就有动力了

作者: 粥粥 时间: 2018-11-18 20:26
逼自己买小一码的衣服

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