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标题: 糖妈一枚 [打印本页]

作者: 火羽白 时间: 2018-7-25 20:35
标题: 糖妈一枚
怀一胎的时候啥事没有，现在是第二胎，一小时糖筛182，标准最高是 140，我超了好多，医生打电话通知我看营养师，我问要不要做第二次糖筛，她说不需要了，已经是妊娠糖尿病范围了

，上网查了很多，控制饮食加散步，说少吃米饭和面食，，我想问那主食吃什么呢？可不可以只吃菜不吃饭，不吃主食又怕宝宝没营养不长，约了下个月才看营养师。好担心宝宝健康，

作者: livli88 时间: 2018-7-25 20:40
可以吃主食，按分量吃，营养师会给你详细讲解怎么吃。我三小时糖筛192，已经看了营养师，一对一的讲解两个半小时。现在一天要戳四次手指验血糖，早上要验一次尿。每天好忐忑，生怕一个不小心血糖又上来。

作者: olin2011 时间: 2018-7-25 21:03
看完营养师会给你食谱，到时会慢慢上手的，不要太担心

作者: 火羽白 时间: 2018-7-25 21:24

livli88 发表于 2018-7-25 20:40
可以吃主食，按分量吃，营养师会给你详细讲解怎么吃。我三小时糖筛192，已经看了营养师，一对一的讲解两个 ...

是啊，每天都好担心

作者: 火羽白 时间: 2018-7-25 21:25

olin2011 发表于 2018-7-25 21:03
看完营养师会给你食谱，到时会慢慢上手的，不要太担心

好的

作者: Cc。 时间: 2018-7-25 21:51
我第一次也186，第二次控制几天就过了

作者: 火羽白 时间: 2018-7-25 22:45

Cc。发表于 2018-7-25 21:51
我第一次也186，第二次控制几天就过了

医生都不要我做第二次糖筛

作者: bb88121117 时间: 2018-7-25 23:26
糖妈不要担心，扎手指和看营养师你会学会怎么吃，对以后也很好，反而是一件好事

作者: bb88121117 时间: 2018-7-25 23:28
我也是糖妈，主食换成糙米饭，面条包子馒头别碰，菜和肉照样吃，早上吃全麦面包，多吃蛋白质，水果适量吃，血糖会非常标准，一点不担心

作者: 火羽白 时间: 2018-7-26 07:52

bb88121117 发表于 2018-7-25 23:28
我也是糖妈，主食换成糙米饭，面条包子馒头别碰，菜和肉照样吃，早上吃全麦面包，多吃蛋白质，水果适量吃， ...

OK，谢谢

作者: serena1990 时间: 2018-7-27 04:27
吃藜麦quinoa ,不怎么升糖，蛋白质又多，白饭白面精制类的全不吃，柔跟菜随便吃～
早点1个全麦吐司+1匙花生酱无糖或加起司棒～
睡前要吃点碳水化合物+淀粉，免得半夜饿隔天空腹血糖升高～
我也糖妈，1个月了，目前控制的很好～
空腹95下，1小时140以下大概105-119。2小时要120以下约100-110，加油唷

作者: Aviva犖犖 时间: 2018-7-27 22:40
真的只能控制饮食了，我现在每餐都是大陆的蔬菜和肉，配一片碳水化合物含量为16的全麦面包，之前试过23的一小时血糖就超过130了

作者: 橘子里的尼古丁 时间: 2018-8-1 01:02
我也是一小时糖测181，OB说不需要三小时了，直接见营养师。到最后每顿饭只吃半片全麦面包，水煮青菜。。。总算熬到宝宝出生了

作者: 火羽白 时间: 2018-8-2 15:48

橘子里的尼古丁发表于 2018-8-1 01:02
我也是一小时糖测181，OB说不需要三小时了，直接见营养师。到最后每顿饭只吃半片全麦面包，水煮青菜。。。 ...

你后期控制到了吗？要打胰岛素吗？

作者: 橘子里的尼古丁 时间: 2018-8-3 00:26

火羽白发表于 2018-8-2 15:48
你后期控制到了吗？要打胰岛素吗？

后期控制住了，没打胰岛素，宝宝出生一切指标正常。最后三个月真的是严格控制饮食，控制吃什么，控制多少，很辛苦，熬过来就好了。你不要太担心。

作者: 火羽白 时间: 2018-8-3 19:21

livli88 发表于 2018-7-25 20:40
可以吃主食，按分量吃，营养师会给你详细讲解怎么吃。我三小时糖筛192，已经看了营养师，一对一的讲解两个 ...

请问你餐后扎手是一小时扎还是两个小时扎？

作者: yytDorothy 时间: 2018-8-7 06:12
感觉帖子里有些回复不太准确呢。我老公就是营养师。我是孕中期，因为多囊卵巢是孕期糖尿病的高发人群。他一直控制我的饮食，他教我50%的蔬菜，25%的肉和25%的碳水化合物（米饭粗粮水果牛奶都算）。最主要的是portion control。同意楼上的最好去找营养师。很多都配备有translator。可以多语言交流。

作者: 火羽白 时间: 2018-8-7 23:03

yytDorothy 发表于 2018-8-7 06:12
感觉帖子里有些回复不太准确呢。我老公就是营养师。我是孕中期，因为多囊卵巢是孕期糖尿病的高发人群。他一 ...

好的，谢谢

作者: siuangel 时间: 2019-6-22 09:04
楼主我也刚变成糖妈请问可以指点一下吗是每天都扎手指了吗你那时候？有什么技巧能没那么疼吗

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