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标题: 每日简单午餐之kale salad [打印本页]

作者: dbwindy 时间: 2018-4-26 18:23
标题: 每日简单午餐之kale salad
Kale一直是我的最爱，好吃方便，尤其做salad！

食材：kale切好的叶子，杆子需要扔掉或者做汤
番茄切丁，牛油果切丁，瓜子仁（你喜欢的任何坚果），奇亚籽，鸡蛋
调料：herb oliver oil（关键），盐，balsamic vinegar（关键），胡椒粉（自带研磨的那种）

把Kale用水煮一下，大约10秒，沥干！！！然后再做salad！

作者: Seavvvvva 时间: 2018-4-26 18:26

作者: 莫黎莫离 时间: 2018-4-26 18:33

作者: 朵拉A梦 时间: 2018-4-26 18:37
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作者: Jennx8 时间: 2018-4-26 18:40

作者: xx_babeiVy 时间: 2018-4-26 18:44

作者: PHOENIXTX 时间: 2018-4-26 18:56

作者: KoujiAmuro 时间: 2018-4-26 18:57

作者: 2015青柠檬 时间: 2018-4-26 19:02

作者: xyt037 时间: 2018-4-26 19:04

作者: bo208 时间: 2018-4-26 19:10

作者: 梦想守护者 时间: 2018-4-26 19:14

作者: 好久_不见 时间: 2018-4-26 20:03
好健康

作者: shucc 时间: 2018-4-26 22:12

作者: Pink_ppp 时间: 2018-4-26 22:35

作者: wenchen1825 时间: 2018-4-26 22:59
这个色拉油我也买过，不错的

作者: honeyababy 时间: 2018-4-26 23:01
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作者: 柠檬苏打水SONIA 时间: 2018-4-27 00:03

作者: 辛巴巴 时间: 2018-4-27 02:40

作者: Myuan21 时间: 2018-4-27 03:53

作者: nam123 时间: 2018-4-27 03:55

作者: irrooy 时间: 2018-4-27 04:06

作者: 买的是心情 时间: 2018-4-27 04:44
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作者: dbwindy 时间: 2018-4-27 05:13

这种oil原来是用来沾意大利面包，加salad中更好吃

作者: Linda66 时间: 2018-4-27 05:42

作者: honeyababy 时间: 2018-4-27 05:45
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作者: Too_Meme 时间: 2018-4-27 05:50

作者: honeyababy 时间: 2018-4-27 06:02
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作者: teresag 时间: 2018-4-27 07:02

作者: adbei 时间: 2018-4-27 08:02

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作者: 小Q的Q和H 时间: 2018-4-27 10:03

作者: stephanie_aaa 时间: 2018-4-27 10:12

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作者: gaoxing 时间: 2018-4-27 15:26
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作者: chunz 时间: 2018-4-27 16:36

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