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标题: 要么瘦！要么死！！！！ [打印本页]

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-23 23:51
标题: 要么瘦！要么死！！！！
来美国体重一路狂飙到130斤以前在国内再怎么吃也没这么胖过！！今年三月一号开始减肥减了三个多月减到现在昨天上称99斤！从今天开始就得开始一边瘦身一边紧肤锻炼了！基数小了不好减目标42kg 有的人说不可能减到这个体重我偏不信这个邪！还是三个月时间！

作者: o0ommo0o 时间: 2016-6-24 00:01

加油

作者: Xxpie 时间: 2016-6-24 00:10
lz怎么做到的，求方法

作者: y__o__y 时间: 2016-6-24 00:10
加油~

作者: 艾米爱米来点米 时间: 2016-6-24 00:26
三个月30 很厉害了加油

作者: 匿名 时间: 2016-6-24 00:34
我姑婆帮我介绍对象。。。都嫌我太瘦了。唉，有点肉也没什么的

作者: 吃货爱美食 时间: 2016-6-24 00:54
求方法

作者: yoghurthaha 时间: 2016-6-24 07:46
42太瘦了吧

作者: egggg曲 时间: 2016-6-24 07:54
加油加油

作者: 小羚羊 时间: 2016-6-24 09:17
好厉害啊怎么减的

作者: 弦歌_清越 时间: 2016-6-24 09:36
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作者: zhangfen1227 时间: 2016-6-24 09:59
楼主好毅力

作者: 坏脾气咪宝 时间: 2016-6-24 10:05
lz，我们一毛一样！以前在国内也很能吃天天夜宵都没事，来了美国短短半年我就胖到120了！上个星期开始减肥。每天运动一小时，不吃晚饭。现在已经110了。但是好像有点瓶颈期了。我目标体重是88。共勉啊！

作者: Ymmmm 时间: 2016-6-24 10:43
楼主求携带我变瘦

作者: AnsonVan 时间: 2016-6-24 10:56

yoghurthaha 发表于 2016-6-24 07:46
42太瘦了吧

说不定一米五呢

作者: _lenqin 时间: 2016-6-24 11:04
我也是!!一年多涨了十几磅!求方法TAT

作者: 柠檬糯米水 时间: 2016-6-24 11:12
楼主加油！我也正在锻炼减肥中，目标45！还有4公斤！一起加油

作者: IvieTang雯韻 时间: 2016-6-24 11:17
不要再减了，这不是刚好吗！

作者: Phoebe骁子张 时间: 2016-6-24 11:26
求减重方法啊，我年初三个月要死要活也只减了十六七斤，楼主一定要告诉我怎么三个月减三十斤的

作者: 伟大的面包包_ 时间: 2016-6-24 11:33
求问lz身高？还有求减肥方法！！

作者: 贼娜琳琳 时间: 2016-6-24 11:37
99斤已经很瘦了啊

作者: Candy_L 时间: 2016-6-24 11:43
感觉楼主这个体重很棒了呀。
不过坚持这么久，太有毅力了

作者: 小迷糊891 时间: 2016-6-24 11:45
结婚4年胖了50lb的飘过

作者: 大圆脸 时间: 2016-6-24 12:00
求方法

作者: 花开夜半 时间: 2016-6-24 12:05
求方法

作者: Richelle澜 时间: 2016-6-24 12:07

坏脾气咪宝发表于 2016-6-24 10:05
lz，我们一毛一样！以前在国内也很能吃天天夜宵都没事，来了美国短短半年我就胖到120了！上个星期开始减肥 ...

一周减了10斤？好棒啊！

作者: yumikili 时间: 2016-6-24 12:29
lz是什么方法减的啊？

作者: Sundaymua 时间: 2016-6-24 12:34
你瘦的很快啊！我三个月才减了十磅...

作者: 路偶偶 时间: 2016-6-24 12:39
如果最后是卖减肥药的，是不是神反转

作者: graceL7 时间: 2016-6-24 12:43
加油。

作者: alinaling2012 时间: 2016-6-24 12:47
lz是不是毕业了
读书考试真的很容易瘦

本科课本有写人体80%的热量是大脑用掉的
我毕业以后一不怎么动脑子也是狂涨20磅昨天去考了两个半小时的试
感觉腿都细了

作者: 碼條九 时间: 2016-6-24 12:48
加油共勉什么时候开贴分享经验

作者: 瘦不了 时间: 2016-6-24 12:54
求方法！！！

作者: grace在种草 时间: 2016-6-24 13:00
加油，一起减肥

作者: 啵啵 时间: 2016-6-24 13:05
楼主敢不敢带我飞

作者: TracyFu 时间: 2016-6-24 13:08
厉害

作者: 坏脾气咪宝 时间: 2016-6-24 13:12

Richelle澜发表于 2016-6-24 12:07
一周减了10斤？好棒啊！

恩～就是不吃晚饭，然后每天运动一小时。但是最近连续3天体重都卡在110下不去了T_T。。在想是不是得加大强度了

作者: yy90921 时间: 2016-6-24 13:30
求问lz瘦了有木有减胸

作者: Stephanie225 时间: 2016-6-24 13:35
求方法

作者: 啦啦酱 时间: 2016-6-24 13:46
我从135磅减到112磅就再也见不下去了

不爱锻炼是硬伤

作者: Richelle澜 时间: 2016-6-24 14:03

坏脾气咪宝发表于 2016-6-24 13:12
恩～就是不吃晚饭，然后每天运动一小时。但是最近连续3天体重都卡在110下不去了T_T。。在想是不是得加大强 ...

哇可以问下亲你是做什么运动吗？我最近也是这样的但是1lb都没瘦

作者: alololo 时间: 2016-6-24 14:15
楼主加油

作者: 坏脾气咪宝 时间: 2016-6-24 14:29

Richelle澜发表于 2016-6-24 14:03
哇可以问下亲你是做什么运动吗？我最近也是这样的但是1lb都没瘦

pump it up 2005～youtube就有，不过有点模糊。凑合看哈～这个版本特别好。一套里面有热身和放松，刚好一小时～我以前还没那么胖的时候，大概100斤，也是跳这个跳了一星期瘦到92，主要型会变得很好，因为里面很多拉伸动作。但是后来就没坚持跳了。结果来了美国一路胖到了120，史上最胖。现在重新开始，跳了有十天了，还是卡在110。可能我还得少吃点>_<离目标还好遥远呀

作者: Ada梦游ING 时间: 2016-6-24 14:37
一起

作者: NNNN闹闹闹 时间: 2016-6-24 14:42
好励志啊！！我也是 100胖到125

作者: 毛豆子 时间: 2016-6-24 14:43

作者: hye01 时间: 2016-6-24 14:45
pump it up我只能坚持半个小时

妹子好厉害！！

作者: Cathy_zheng88 时间: 2016-6-24 15:01
120磅飘过

作者: shuixiao 时间: 2016-6-24 15:03

作者: 00小千 时间: 2016-6-24 15:06
妹子好厉害！我也减了3个月可是才减了不到10磅

作者: Jayvee 时间: 2016-6-24 15:10
楼主瘦身后如何紧肤呢？

作者: Fiona 时间: 2016-6-24 15:21

三个月30 很厉害了.求方法

作者: yEs_Koko 时间: 2016-6-24 15:29
死胖子飘过

作者: 推手 时间: 2016-6-24 15:31
怎么做到的啊

作者: kkkkkkk_ 时间: 2016-6-24 15:38
求分享！

作者: yuyuzhu 时间: 2016-6-24 15:43
楼主分享一下减肥的办法呗么么

作者: Daisy喵 时间: 2016-6-24 15:57
我也要减肥！努力。

作者: 小怪兽Ann 时间: 2016-6-24 16:03

弦歌_清越发表于 2016-6-24 09:36
只写自己瘦了好多不写怎么瘦的都是耍流氓

赞成

作者: meihuang 时间: 2016-6-24 16:22
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作者: Judy_哦皮哥 时间: 2016-6-24 16:30
方法呢？

作者: YAOYE 时间: 2016-6-24 16:41
怎么做到的

作者: 烦死了 时间: 2016-6-24 16:51
肚子上的肉怎么减？

作者: 白胖小妞 时间: 2016-6-24 17:12
加油

作者: philip 时间: 2016-6-24 17:33
三个月涨十磅''再也回不去了

作者: 北北0522 时间: 2016-6-24 17:34
求方法准备卸了货之后开始减

作者: Emily0928 时间: 2016-6-24 17:50
138磅

作者: 啊喵喵 时间: 2016-6-24 17:58
加油

作者: YukiYukiV 时间: 2016-6-24 18:02
厉害

作者: happyle1116 时间: 2016-6-24 18:08
这减到80斤太瘦了吧…

作者: chbuy 时间: 2016-6-24 18:10
求方法

作者: 木小辫儿 时间: 2016-6-24 18:19

作者: 悄悄的 时间: 2016-6-24 18:19
加油。成功了再发个帖子。我也减

作者: tyhhh- 时间: 2016-6-24 18:32
求分享减肥方法

作者: Sally妞妞妞 时间: 2016-6-24 18:38
去年抑郁症导致了暴饮暴食短短几个月增重到了95KG我会说？然后一路减肥各种痛苦全他妈的尝遍了…到目前为止已经60KG的我。

作者: 姬姬突然 时间: 2016-6-24 18:40
居然不写方法

简直是耍流氓

作者: 豹吉 时间: 2016-6-24 18:43
求方法！

作者: 沉成陈 时间: 2016-6-24 18:44
加油

作者: o明明的猫o 时间: 2016-6-24 19:12
哇。。。

作者: kevinwang 时间: 2016-6-24 19:28
也在减肥，加油！

作者: 小猩猩很快乐 时间: 2016-6-24 19:38
不写方法就是耍流氓啊！！！

作者: ning339 时间: 2016-6-24 19:42
求方法！！

作者: 123lin 时间: 2016-6-24 19:48

作者: 深夜的蓝羊 时间: 2016-6-24 19:52
我也是！楼主怎么瘦的呀，嘤嘤嘤～～

作者: 小花闲置 时间: 2016-6-24 20:09
一起努力

作者: Qian112233 时间: 2016-6-24 20:17
求方法啊！无图无真相

作者: 吃货莎莎 时间: 2016-6-24 20:17
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: FlyingTaoTao 时间: 2016-6-24 20:41

作者: 葡萄眼亮晶晶 时间: 2016-6-24 21:01
减的好多好快啊。。

作者: 24K纯爷们儿 时间: 2016-6-24 21:09
lz多高啊？

作者: 猴年更要一直拼 时间: 2016-6-24 21:16
加油

作者: 小猪猪出出出 时间: 2016-6-24 21:16
求瘦的方法啊啊啊啊！

作者: 抹茶嘟嘟 时间: 2016-6-24 21:46
我也是来了美国飙到120

喊了无数次减肥都

作者: lulusalon 时间: 2016-6-24 22:06
加油啦！我来了14年了，比14年前胖了 60 磅。抽脂也试过了最后还是胖回来，因为太爱喝啤酒了！东北女汉子伤不起啊！

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:16
我身高163 现在110磅

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:16

lulusalon 发表于 2016-6-24 22:06
加油啦！我来了14年了，比14年前胖了 60 磅。抽脂也试过了最后还是胖回来，因为太爱喝啤酒了！东北女汉子 ...

豪气喝啤酒最涨肚子！

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:17

24K纯爷们儿发表于 2016-6-24 21:09
lz多高啊？

净身高163

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:19

葡萄眼亮晶晶发表于 2016-6-24 21:01
减的好多好快啊。。

三个多月哈哈

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:21

happyle1116 发表于 2016-6-24 18:08
这减到80斤太瘦了吧…

心里憋着一口气呢！有时候得挑战下自己！

作者: 奇葩少女 时间: 2016-6-24 22:21

alololo 发表于 2016-6-24 14:15
楼主加油

必须的fighting

作者: Effrain 时间: 2016-6-24 22:24
瘦了就可以吃好的胖回来啦！嘻嘻

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