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标题: 小个子顺产产经和体会 [打印本页]

作者: Danielle梅    时间: 2015-6-19 21:05
标题: 小个子顺产产经和体会
眼看就要回去上班了,再不写估计就没时间也想不起这么细了~写下来也作为一个参考,尤其是对小个子的准妈妈们
先说一下我的情况,个子真的真的很小。。我就不说具体多少了T_T都是泪  和大多数小个子妈妈一样,担心自己会剖,所以怀孕前半段我都很控制饮食,没有多吃肉多吃饭,本来我食量就很小,有了宝宝其实很容易饿,我也没有怎么加量。后来中期大B超以及28周growth B超,宝宝很小很轻,3%以下,从数据上来讲她就是个IUGR(宫内发育迟缓)。OB说他相信是因为遗传妈妈,但是为了以防万一,建议我去Maternal Fetal medicine做检查。接下来的两个多月,我每周要去医院做两次胎心监护、一次B超,虽然每次检查宝宝除了size以外都很健康很happy,也没有看到胎盘、羊水的异样,但体重一直<3%,还是要一直检查到生。另外,为了让宝宝大一些,我每天要吃80-100g的蛋白质、外加叶酸、维D、阿司匹林,保证宝宝的营养吸收。对于我这样一个不爱吃肉的人,那一天100g蛋白质简直要了命,每顿饭吃肉吃得想吐。我当时很后悔一开始不好好吃导致后边的麻烦(虽然我吃好了宝宝可能还是这么小),但是看到宝宝能保证2周0.5lb-1lb增重且健康,也算没有白努力。37周,OB考虑到IUGR的风险,建议我在39周induce,虽然家里人不太同意,但我一直很信任我的医生,就schedule了4月7那天induce
我38周产检做了内检,2指,过了两天貌似发现粘液栓了,就跟老公说也许宝宝自己发动不让我受induce的苦咯。周六晚去看了速度与激情7,声音太大太吓人,胎动得厉害,不知道是不是把宝宝刺激到了。第二天周日是38wk+4,早上5点,醒来觉得一点点痛,没有太在意,因为我最后两个月偶尔就会小痛。疼了一段时间,拿手机记了下宫缩,发现是511了,就推推lg说,我可能要去医院一下。。。当时就是一点点痛,于是慢悠悠吃早饭,lg和我妈收拾东西,给医院打了个电话,她说你还能感觉baby movement吗,要是能,你就再在家呆会。我跟她说感觉不到,她就让我过去了。
到了医院做了胎心监护和内检,3指,宝宝一切正常,因为4指才能住院,果然被赶回家呆着了,说你疼到没法走路再来。然后我就在家呆到下午四五点。。。这期间宫缩越来越强,但也不至于没法走路没法说话,不过都这么久了,我又给医院打电话说了下情况,护士让我再过去检查下。护士说你宫缩很强,但还是3指,你去院子里溜达一小时吧。。。于是lg陪我在医院溜达,那时宫缩来的时候我已经没法走路了~。~ 一小时后检查,3指半,还是不能住院,我当时心都凉了~~护士让我再胎心监护呆一会。她刚走没多久,我就感觉到貌似羊水破了。。(其实好像是护士弄破的=。=)于是我终于可以入病房了~~
因为打了无痛就不能吃东西了,进了病房我忍着痛把妈做的鸡汤和粥喝了以便有体力。为了转移注意力跟护士聊天。。然后打IV,我的神啊我的血管头一回那么不好找,两只手和胳膊各自被扎了几针都不行,当时手和宫缩弄得我都不太能说话了,还发抖,什么拉梅兹呼吸法半毛钱用都没有~~最后IV扎手腕OK了,终于可以上无痛了。
上了无痛大概已经晚上9点了,一内检,还是3指半。。护士觉得宫缩都这么强了这么久了,就找值班OB商量加点催产素。我当时很overwelmed,这么久了还没有进展,好怕最后要剖了。护士加了少量催产素,安慰我,让我们都休息,过一阵子再来内检。
我睡到大概半夜一点,居然隐约感到宫缩,这宫缩得多厉害。。让护士来检查检查,5指了,并且咚的又是一声羊水破,原来之前那次羊水没破完。我知道过了前4指就快了,羊水破了就更快,顿时心情就好了。接下来躺在床上,渐渐就有了传说中的大便感,等到“前后”压力都强到疼了,把护士叫过来,一检查,全开了~这时候是2点,后边这5指用了不到一小时。
其实push这个阶段,对IUGR的宝宝是比较危险的,但是娘俩都比较争气,据说我Push得很好,宝宝心跳也一直很稳定,也因为比较小,光靠宫缩的力量自己就一点点往外挪,后来护士叫我别push了,值班OB都是跑着过来的,她刚坐下我再使劲用力,宝宝就出来了,整个push用了35分钟,二级撕裂。即使这么短时间,我都push得好累,那个压力大的好疼。真佩服那些不用无痛的妈妈还能坚持到最后!
回想起来,除了那两个月总跑医院的麻烦事,还是很顺利的,早期几乎没有反应,胃口一直还可以,血压比较低,耐糖正常。有几点体会吧:
- 作为孕妇别娇气。lg在另一个城市读博周中都不在家,前期中期周中我都是自己照顾自己,买菜做饭上医院,还一直上班到预产期前一周(宝宝赶在我请假第一天出来了,真会挑日子)
- 适当锻炼。我孕前一直有锻炼的,怀孕后一走就累得不行就没太锻炼,后来开指那么慢,不知道是不是有原因;生的顺利,也就靠的以前攒下来的一点肌肉力量了。。总之怀孕适当锻炼有好处,医生也会这么告诉你。。
- 没喝什么覆盆子茶、蜂蜜水,我宫颈后来也挺软,不好发表评论
- 饮食上,多吃蔬菜和蛋白质,如果比如生鱼片、沙拉之类的忌口会让你很不开心,那就别太忌了,心情好更重要。对于担心宝宝过大的小个子妈妈:由于遗传因素可能宝宝本身就不会怎么大,先好好吃保证他的营养和健康。真正的IUGR后果是很严重的,作为妈妈,和可能的剖腹相比如何选择是不难的。而且,我这宝宝健健康康的也被当成高危,每周检查两次真的很累
- 听医生的,相信医生。就比如我催产这事,我妈极力反对,绝大多数中国人都不理解为什么预产期没到就要催出来,还什么在肚子里一天顶的上出来一个月。你是相信多年经验和高水平的医生对潜在风险的判断,还是传统的老话?我家宝宝出来之后特别能吃,长得显然是比肚子里好。。
- 医保条件允许的话选个好医院。我在的医院华盛顿州总排名第三,从家开车20分钟,不算近,但环境好,医生护士水平素质高。我的OB很用心;在病房里护士那叫一个好
不知不觉写得很啰嗦。希望这个产经对准妈妈有点参考


作者: 想养只喵星人    时间: 2015-6-19 22:43
其实顺不顺和妈妈高矮没多大关系。
作者: 维拉贝贝    时间: 2015-6-19 23:23
我两个宝宝都是顺产,老大我觉得我就push了三次就搞定了…老二更快……
作者: 小Kitty肉脸妹    时间: 2015-6-20 01:13
居然连沙拉都不能吃。。。
作者: summerding    时间: 2015-6-20 05:38
恭喜MM!
作者: Sugar-Oreo    时间: 2015-6-20 10:41
宝宝平安出生比什么都强~恭喜lz~~~
作者: Danielle梅    时间: 2015-6-20 10:53
想养只喵星人 发表于 2015-6-19 21:43
其实顺不顺和妈妈高矮没多大关系。

还是有关系 个子小骨盆就很可能小 我OB说身高4'10以下的c section概率会大

作者: Danielle梅    时间: 2015-6-20 10:55
小Kitty肉脸妹 发表于 2015-6-20 00:13
居然连沙拉都不能吃。。。

比起吃鱼沙拉不算是忌口吧,但因为是生冷的怕细菌和凉造成拉肚子 本来国内说法我都不太信,看到babycenter有提到 如果要吃沙拉就要吃新鲜干净的

作者: MrsZHANG_Y    时间: 2015-6-20 10:56
我是胎盘的问题 也是怀疑小孩IUGR 随时监控体重呢。。恭喜宝妈顺利生下小宝贝
作者: 小Kitty肉脸妹    时间: 2015-6-20 13:25
Danielle梅 发表于 2015-6-20 09:55
比起吃鱼沙拉不算是忌口吧,但因为是生冷的怕细菌和凉造成拉肚子 本来国内说法我都不太信,看到babycente ...

实在是太不容易了。。。。

作者: pingpink    时间: 2015-6-20 14:24
我也是小个子,骨盆小,肚子也不大,26周后是最后一次B超了,也不晓得现在肚子里的宝宝有多大了。
作者: Doudou_NJ出闲置    时间: 2015-6-20 14:52

作者: 勤小胖    时间: 2015-6-20 17:18
lz很伟大!我当初生我家宝的时候也是打算顺产,医生看我个子小,觉得娃可能6斤多。结果后来生的时候也是跑了三趟医院,第三趟的时候是因为我发烧去的医院,不偏不倚,整个孕期都没发过烧,就那天发烧了,那天是预产期前一天,然后去了医院,我的烧降下来了,结果羊水一直发烫,高烧不退,当时我才开3指,医生当即决定说必须刨,不刨怕孩子在那么烫的羊水里有危险。于是就刨了,结果我家娃生出来8斤多。我医生告诉我说 我很lucky,如果当初不是发烧然后刨腹产,这么大的娃(,我家娃脑袋很大,跟他爸了)我极有可能生不下来。
作者: Danielle梅    时间: 2015-6-20 18:33
小Kitty肉脸妹 发表于 2015-6-20 12:25
实在是太不容易了。。。。

还好啦 反正我对salad也就那么回事 另外怕重金属污染 期间回趟国淡水鱼几乎没碰 藕、皮蛋都没有吃 寿司也没有吃~当然咯我本身不是吃货 让我不吃什么都可以。。。整个期间最难受的就是每天100g蛋白质太恶心了

作者: Danielle梅    时间: 2015-6-20 18:35
pingpink 发表于 2015-6-20 13:24
我也是小个子,骨盆小,肚子也不大,26周后是最后一次B超了,也不晓得现在肚子里的宝宝有多大了。 ...

你20周B超没说大小吗?肚子不大的话宝宝就小,每次产检不是还量宫高你医生有没有说宫高偏小 希望你宝宝大小ok别像我一样要每周跑医院~

作者: pingpink    时间: 2015-6-20 23:29
我现在差不多35周了,之前问医生宝宝的Size会不会偏小,可是医生说你个子就那么小,所以你宝宝的size是OK的。32周那次有量宫高,医生说是正常的。反正我就觉的医生的意思是我是小个子妈妈,所以不可能会生个大宝宝出来就是了。
作者: pingpink    时间: 2015-6-21 00:10
对了,可以问下美眉生的是男孩还是女孩吗?多少磅啊?我住这里是高原地区,所以这里的宝宝的体重平均值是6磅左右。
作者: Danielle梅    时间: 2015-6-21 11:04
pingpink 发表于 2015-6-20 23:10
对了,可以问下美眉生的是男孩还是女孩吗?多少磅啊?我住这里是高原地区,所以这里的宝宝的体重平均值是6 ...

女孩 5磅半 2%以下 你那里平均值这么低。。。可是这个参考数据应该不是基于地域的 就是一大群白人和xxx人种 反正没有怎么包括亚洲人

作者: Maggie_xueying    时间: 2015-6-22 17:20
监测宫缩用的软件叫什么呀?
作者: 一点点    时间: 2015-6-22 21:06
好棒!
作者: 弯弯弯弯酱    时间: 2015-6-22 21:42
认识一个一米五多的妹子。。从疼到顺产生出来用了三小时。。。
作者: yoshie    时间: 2015-6-23 12:38
恭喜宝宝平安出生~
作者: lily_1    时间: 2015-6-23 12:52
当初我是在加州一个小城市顺产生的女儿。那个医院叫做好,也干净。连医生和护士也特别善良。现在搬到ny。。简直是omg。。听到一个个的经历,感觉还是加州好。。。。
作者: kexinaiming    时间: 2015-6-23 13:48
恭喜
作者: Danielle梅    时间: 2015-6-23 15:32
Maggie_xueying 发表于 2015-6-22 16:20
监测宫缩用的软件叫什么呀?

我用的babycenter自带的tools里边的

作者: Maggie_xueying    时间: 2015-6-24 08:45
Danielle梅 发表于 2015-6-23 17:32
我用的babycenter自带的tools里边的

好滴 谢啦~

作者: Belindabelinda    时间: 2015-7-2 07:25
宝妈第一产程还是很漫长的,第二个产程只要35分钟,奇快的。 bless! 祝福宝妈和宝宝健康开心。
作者: Belindabelinda    时间: 2015-7-2 07:28
弯弯弯弯酱 发表于 2015-6-22 20:42
认识一个一米五多的妹子。。从疼到顺产生出来用了三小时。。。

这么快啊,她孕期做锻炼吗 ?走路撒的

作者: qaliciaq    时间: 2015-8-27 18:22
楼主在哪家医院?
作者: Danielle梅    时间: 2015-8-28 11:10
qaliciaq 发表于 2015-8-27 18:22
楼主在哪家医院?

Evergreen Healthcare, Kirkland WA

作者: qaliciaq    时间: 2015-8-28 11:16
Danielle梅 发表于 2015-8-28 11:10
Evergreen Healthcare, Kirkland WA

是在华盛顿吗?是在哪儿查的排名呀
作者: Danielle梅    时间: 2015-8-29 12:32
qaliciaq 发表于 2015-8-28 11:16
是在华盛顿吗?是在哪儿查的排名呀

http://health.usnews.com/best-hospitals/area/seattle-wa
好OB更重要




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