请教怎样清理肠道的方法

程小榕 · 发表于 2015-3-11 17:27:13

和那个3天或者6天的排毒果汁呀我买的是blueprint还不错

酸酸酸 · 发表于 2015-3-11 17:59:45

小时候的小南瓜发表于 2015-3-11 13:46
明天早上试试

我试过，很赞！来得很快～

宝贝李牛牛 · 发表于 2015-3-11 19:52:08

其实最好的就是烧好的晾凉的白开水早上一杯大概240-300ML空腹饮用接着半小时后再吃饭因为经过一晚上的睡眠体内的水分和电解质都是有待补充的电解质的话你可以通过早餐补充日常的清肠道可以多吃纤维量多的蔬菜水果

宝贝李牛牛 · 发表于 2015-3-11 19:55:41

你要是消化好还可以自己熬些粗粮粥各种豆子各类米烧开后大火10分钟再加一汤匙的baking soda 不仅能快速煮软而且能将粥里各种材料的营养彻底释放记得加苏打的时候开中火活着小火不要盖盖子再煮个10-15分钟就OK了作为早餐非常不错值得一试

Carol · 发表于 2015-3-11 20:01:51

吃麦片~

Potatogirl · 发表于 2015-3-11 23:26:15

喝酸奶、吃海带、木耳。

Bella吧啦吧啦 · 发表于 2015-3-12 01:15:43

prune juice, 我买sunsweet这个牌子的，随便超市就有，一定要一口气喝一大杯才有效，小口小口喝不行···虽然有点撑还有点恶心，不过很有效···那个··不好喝····也可以买同一牌子的乌梅干，一口气吃一整包···友情提示，开会上课的时候不要用，最好周末使用··不要问为什么···

Erica101 · 发表于 2015-3-12 02:40:19

我就是陰陽水。一早起來喝一杯，過會兒就排毒了！

Erica101 · 发表于 2015-3-12 02:41:52

有時候下午喝杯鮮打果汁，不過時間久點，也能排毒！一天2次基本皮毒！

Cindy猜猜猜 · 发表于 2015-3-12 07:46:31

黑咖啡

Lanting妮 · 发表于 2015-3-12 08:22:34

阴阳水我试过。。。加盐，有效果，但不知道原理是什么

oolott1 · 发表于 2015-3-12 08:50:45

西梅好。但是。。。。西梅容易上火

，不敢喝

金牛Rene · 发表于 2015-3-12 13:31:46

Rachellllll 发表于 2015-3-11 13:58
那个果汁清肠法！真的有效！我在美帝因为太贵就没买过了，在国内的时候每个月喝1~2次3天的疗程，就是一天喝 ...

国内3天多少刀？什么牌子的？哪里卖？

fhl4ever · 发表于 2015-3-12 14:14:16

浅川发表于 2015-3-11 15:25
早上空腹喝柠檬蜂蜜水感觉挺有用的，还调节内分泌
另外自制果蔬汁也不错，
http://www.douban.com/group/to ...

早上空腹喝柠檬水听说对胃不好呢?
而且柠檬是会感光的食物,我自己有喝柠檬绿茶,但都是傍晚才喝~
我之前试过青汁也试过酵素,不知道是不是心裡作用,觉得有比较顺畅,皮肤也变好了~~~

♩♪♫♬ · 发表于 2015-3-12 14:23:42

酵素哦~

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