说说自己在皮肤医院的心得（敏感肌MM）

shuhancat · 发表于 2014-12-18 05:57:36

本帖最后由 shuhancat 于 2014-12-22 23:20 编辑

写在之前：大家可以叫楼主Helen，现在是美国小护士一枚，在一家皮肤医院实习。现在学到了一些好东西，分享给大家。希望各位MM们的皮肤能越来越好，远离问题皮肤。

先给大家介绍下常见的皮肤问题有哪些：痘痘、红血丝、长斑、毛孔粗大等等其中有敏感性皮肤问题的MM所占的比例更是高达30%～40%，所以这部分MM也是皮肤医生关注的重点。所以我先为敏感肌肤MM进行讲解～～

严格来说，敏感性皮肤并不是一种疾病，而是一种皮肤亚健康状态。（这一点MM们一定要切记）在受到外界刺激时，这种皮肤很容易出现红斑、丘疹，特别是毛细血管扩张等客观症状，同时患者自觉刺痛感、灼热感，对普通化妆品不能耐受，这种情况我们称之为敏感性皮肤。

敏感肌种类
从医学角度，敏感性皮肤分为两大类型1，原发性：原发性例如遗传因素，尤其是女性的皮肤表皮较薄者，很容易敏感； 2，继发性：在皮肤科有很多皮肤病会并发敏感，如炎症性皮肤疾病（痤疮、日光性皮炎）、药物（激素、维甲酸、水杨酸）、不恰当护肤和美白祛斑（换肤综合征）、微创及有创性皮肤治疗（激光术后）等。（Helen也是天生的敏感肌，从小脸颊部位就有明显的红血丝，像涂了腮红一样。在使用有酒精，香精等添加剂的化妆品时会有皮肤刺痛感。如果有同样情况的MM则为敏感肌）

原发性敏感皮肤的主要诱因和潜在群体
由于遗传因素，有的人表皮较薄，因为表皮的没有血管，所以真皮血管就裸露出来。在受热、日光照射、空气污染等外界刺激下，毛细血管扩张严重，再加之乱用化妆品都将诱发敏感性皮肤。除了受遗传因素影响的群体外，不注意防晒、过度接受日光照射、乱用化妆品、美容治疗后未进行合理护肤的人群都是敏感性皮肤的潜在好发群体。（看到这，敏感肌MM们应该清楚的认识到什么时导致敏感的只要原因，同时所有MM都应该防晒！！不乱用化妆品。Helen强调的这两点之后还会一直强调，无论是在室内还是室外，无论是冬天或是夏天。都要擦防晒霜！！！）

回归敏感肌肤的发病机制，在各种原因的影响下，不论是药物的、激光的，哪怕是遗传的，首当其冲是皮肤屏障功能受损。屏障的含义：对外抵抗外界日光微生物抗炎物质，对内锁住水分，使皮肤不易干燥。而屏障受损以后，外界的刺激极易导致皮肤发红，同时保水的能力丧失导致干燥脱屑，真皮浅层的血管就会扩张，血管神经高反应性，这类人一紧张，血管就扩张，随之出现红斑丘疹，加上神经信号的传导，形成一些炎症反应。

今天的皮肤心得就先说到这，MM们在了解了敏感肌的定义后先进行一个自我小检查，知道了敏感肌的病理就知道该从哪写方面做去尽量减少可能造成肌肤敏感的源头。
Helen今天最后再强调：冬天室内室外所有MM一定要擦防晒霜，特别是光敏感的MM。健康的皮肤需要每天的呵护，所以当爱美的你看到这篇帖子的时候，请早睡早起，不吃辛辣食物，擦防晒霜，选择添加剂少的护肤品。

治疗敏感肌肤的方法：

1，所有肤质的MM每天一定要坚持使用防晒霜，Helen以后在讲解每个皮肤的护理都会强调这个问题，之后Helen会单独写一篇帖子关于如何使用和选购防晒霜，也希望能帮助到更多需要的MM。
2，之前说过，肌肤的敏感并不是一种疾病而是皮肤的一种亚健康状态。所以治疗的首先，敏感肌MM们应该需要有耐心，进行长期治疗。这里的长期治疗的主要目的是降低肌肤的敏感度，从而增加肌肤对外界的耐受性。皮肤的保养并不是一朝一夕的事情，无论是否有肌肤问题，都应该养成良好的习惯。这样保养也就不只是一个任务，而是一种习惯。Helen每篇帖子所介绍的好皮肤保养方法希望每个MM不仅仅只是看看，更重要的是要去坚持行动，希望我们能一起变得更美丽
3，整个大框架的治疗原则，第一是要恢复皮肤屏障，提倡MM们使用医学护肤品，而不能使用一般的护肤品。因为引起化妆品不良反应最常见的就是香料、色素、防腐剂，而医学护肤品的定义就是不含这些成分，而且有功效性，能够抗炎、舒敏、保湿，这些功能必须得到实验和临床的验证，现在各种医学护肤品纷纷问世，大家一定要有鉴别能力。关于医学护肤品Helen之后也会进行专题讲解
4，敏感性皮肤一定要分为急性期：在急性期的时候，它有血管神经的高反应性，有炎症反应，所以从医学的角度，有症状有皮疹的时候，还是要用药物治疗。稳定期：在皮肤稳定下来就可以选择坚持保养。
5，所有敏感肌肤的MM一定药搞清楚是什么原因造成肌肤的敏感反应，是先天性的（长期保养习惯是否养成？）还是后天护肤品选择不当造成的（停止使用此护肤品，在之后的选择中避免选择同款品牌；不盲目跟从非专业医生的产品推荐等等）对光线敏感（擦防晒霜；不超过2小时以上的光线直射；脸部带口罩等等）这样才能更好的对症下药，尽量的去避免造成敏感的源头，这也是最有效的方法。

每天关注Helen，做个健康皮肤美人