【转】关于刷牙

大圆脸 · 发表于 2014-12-15 23:59:58

刷牙最有效的時間，是在晚餐後或睡前至少一小時，如果沒有刷牙就去睡，由於睡覺時口腔與身體停止運作，食物殘渣塞在牙縫或牙齦裡，經過一夜就會產生酸化的現象，侵蝕牙齒的琺瑯質並起化學作用，很容易導致蛀牙。

臺灣人多半習慣早上一起床就刷牙，其實這是個錯誤的觀念。如果前一天晚上刷過了，到了早晨，牙齒並沒有任何的食物殘留，因此可以吃完早餐，在上班或上學前刷牙，才會達到清潔的目的。

用户1557136452 · 发表于 2014-12-16 00:05:38

柠檬苏打水SONIA · 发表于 2014-12-16 00:11:18

是的，我觉得早上刷牙再吃饭，食物残渣会一直到晚上，所以一般都是饭后就刷牙

uueuumoon · 发表于 2014-12-16 00:14:42

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