|
这篇博文是针对基础护肤。对于痘痘肌，黑头肌肤后面会有专门的介绍(博主个人的血泪史啊) 首先说博主是个26岁的女生，有两年的工作经验。上大学的时候有抽烟熬夜的坏毛病。虽然不化妆，但是仗着自己那时候年轻，所以经常晚上懒得洗脸就睡觉了。开始有规模的护肤是从2011年开始的。所以虽然天生皮肤还不错，但是被毁的已经差不多了。而且本来完全不长痘痘和脂肪粒的皮肤，从2012年开始，在左脸颊开始长痘了，而且气色看上去很不好。所以面对这种局面，一般小姑娘的常规护肤已经不行了，而且对于大多已经超过24岁的姑娘来讲，真的是不能一味想着省钱，舍不得用好的东西了，尤其是内养的和精华液，真的要有一瓶好的在手里。总之是毛孔粗大，黑头丛生，脂肪粒遍布，痘痘间歇式爆发的老肌肤啊。
内调：
首先我先说内调吧。个人觉得内调真的非常重要。当然每个人都知道保持好睡眠，吃得营养均衡，外加运动是最好的方法。可是人有时候懒起来真的没得讲。知道再多也没用。。所以大家都知道的常识，我就不讲了。首先内调的一个很好的东西，当然我还没开始用，因为在美国用着不方便，但是见过同学用，自己妈妈也在用，非常好。那就是定时吃阿胶。这个简直是大力回春丸。因为平时我们女人需要的胶原蛋白，补铁，补血，补气，以及调理需要的元素，那个里面基本全部都包括在内了。要吃最好是买纯的阿胶膏，或者阿胶块（假的非常多，到正规药店去买大牌的，个人觉得国内只有东阿的和福牌的比较值得信赖。）大约一斤的量可以吃一个月。把阿胶块用东西杂碎，然后用黄酒泡着，泡半天，然后放锅子里面蒸，就会蒸的跟龟苓膏一样。然后放冰箱里，每天早上喝牛奶或者什么的时候，吃一勺。具体方法就不说了。这个的成本也蛮高的。但是吃这个的话，基本别的药和胶原蛋白就不用吃了。有条件的姐妹可以试试看，大概两个月就可以有效果，有条件的建议长年累月吃下去。
当然我在美国，刚来的，也没条件吃那个。我是准备这次回家就买很多阿胶带过来吃啦。现在是吃胶原蛋白。如果条件好的姐妹，可以直接买胶原蛋白的瓶装液体喝。现在市面上很多日本各种品牌的液体胶原蛋白，都应该不错。至于资金没那么充裕的姐妹，推荐胶原蛋白粉喝。因为胶原蛋白的补充，是一个长期的过程，最好能长年累月的坚持下来，所以还是要根据自己的情况来定。至于这个，我是一直在喝meiji我有朋友在喝Fine的，日本品牌的胶原蛋白,效果都挺不错的。莎莎网和淘宝都有的卖。大家可以自己去找一下。一大瓶是一个月的量。建议每天早上起来空腹配着牛奶，或者任何你喜欢的东西喝。一定要坚持。
同时搭配的药品，我本人是吃的补充钙的，葡萄籽精华，和综合维生素的保健品。对于皮肤的保护，番茄红素，碧萝芷也都是很不错的药物。但是始终觉得，药片不要吃得太多比较好，因为没有真的大力回春丸。把基本的钙质和维生素补充完整了，剩下就是慢慢调理的，总不能长年累月配着十几种药物吧。
外用：
下面就要谈谈外用的产品了。首先博主不是白富美并且博主非常注意抗衰老和提高肌肤质感（没办法啦，老了，而且皮肤被自己摧毁了），哈哈，不可能用的东西都是最顶级的，博主只能在广大的护肤品天地里面寻找性价比最好的。（当然投资还是比较多的）。博主的理念是，要把钱花在刀刃上。在精华液和眼霜上，博主是不敢大意的。其他的就是要找定价比高的。博主现在使用的东西就包括：洁面，定期深层洁面，定期去角质和磨砂，水，精华液（面部和眼部），面霜，眼霜。白天的话还要隔离，偶尔会用BB霜，卸妆水，定期面膜。
首先说博主本来其实是干性皮肤，其实干性皮肤算是比较好的皮肤种类，忘了以前在那个医疗节目上讲的，干性皮肤是属于皮肤基底最好的一种。但是由于长年累月的摧毁，现在已经变成了混合型皮肤，还长痘和脂肪粒。非常令人讨厌。洁面是每天最基本的步骤了。我使用过的洗面奶，
兰蔻的creme mousse confort，不好用。洗的觉得不是很干净，而且有时候会爆痘痘，这款据说是增加营养的，所以应该给皮肤不容易长痘，或者妈妈用比较好。
KIEHL'S的ultra facial cleanser和很出名的origins的白茶洗面奶我都不喜欢，用着总觉得脸洗不干净。
我第一次特别青睐的一款洁面产品就是欧树的NUXE的蜂蜜洁面胶。那个很大一瓶，非常好用，洗的干净，并且不会干燥。
日本的AQ Cosme Decorte的洗面奶，我个人非常喜欢。洗完感觉皮肤非常干净，而且也不是很干。
雅诗兰黛的細致煥采潔面乳，就是那款蓝色的。保持水油平衡的那款个人也比较喜欢。
长痘痘的肌肤，推荐murad的祛痘专用的洗面奶，过于敏感的肌肤就算了，那款非常清爽，洁净力超级一流。
雪肌精的洁面粉，也用过，泡沫非常足，洗的也干净，但是洗完有点干。
另外还是忍不住给大家推荐一款开价的洗面奶，就是洁面Neutrogena Oil-Free Acne Wash 这货已经好几次被选出来作为物美价廉的代表了！针对痘痘肌肤，温和洁面，含有水杨酸，清洁嫩肤一次完成！我觉得便宜的价格也是深受大众欢迎的原因之一。 就是这货。
另外 Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser这货把各种天然成分溶入洁面，泡沫细腻，非常好用，貌似很多欧美长痘痘的人都对他情有独钟啊。但我还没用过。
再有因为博主有时候会用隔离或者BB霜，所以只要使用这些东西，还有防晒，就一定要卸妆。如果不化彩妆的话，就用卸妆水，如果彩妆，推荐用卸妆油或者卸妆膏。我使用过的卸妆水是
Avene雅漾 舒润卸妆水
Bioderma贝德玛舒妍卸妆水
LRP理肤泉 痘痘清深层卸妆水
尤其是痘痘肌肤，千万别一直使用卸妆油，这样当然比较省事，也卸的干净，但是卸妆油是会对皮肤产生负担的。卸妆水，虽然每天都要轻柔慢慢的将脏东西卸妆，但是真的刺激比较少。对于只是摸了隔离和BB霜的，我是直接将卸妆水倒在手上，然后在脸上轻柔的按摩，然后用卸妆棉擦掉。当然完了之后我是会再洗一边脸的。这是我的习惯。这里想说黑头的姐妹，平时用卸妆水，还有洗面的时候，要多在鼻头轻柔按摩两分钟，这个看上去好像很简单，但其实很难坚持的，每天早晚多这个两分钟，浅的黑头真的会掉光光的。
| 
发表于 2012-9-16 08:39:02
变色卡
楼主
6 小时前 上传
6 小时前 上传