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[孕期] 第12周 有什么推荐的孕妇瑜伽或者其他运动么?

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助理教授

Rank: 8Rank: 8

发表于 2014-8-4 11:43:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人超级懒。怀孕之后基本没动过了...
感觉需要运动一下啊,不然生宝宝都没有力气...
请问有没有推荐的孕妇瑜伽啊什么的...
我一定会尽力坚持的...orz...
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高级院士

油管:Backyard Dreamer湾区小菜园

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最佳新人常驻居民精华达人优秀版主名誉版主美容达人申诉壮士美食达人购物达人萌娃辣妈圣诞限量春节限量情人节限量万圣节限量勋章

发表于 2014-8-4 11:46:22 | 显示全部楼层
多走路就好了~
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科学家

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最佳新人常驻居民

发表于 2014-8-4 11:46:42 | 显示全部楼层
游泳
黛西的韩国美瞳直购团,4月团31号截团哦~要团的妹子赶快
点我~~团购贴
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博士后

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发表于 2014-8-4 11:50:08 | 显示全部楼层
游泳
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

 楼主| 发表于 2014-8-4 12:17:45 | 显示全部楼层

旱鸭子完全不会...
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

 楼主| 发表于 2014-8-4 12:18:07 | 显示全部楼层

完全完全不会。。。
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科学家

画尽一切灰尘

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最佳新人常驻居民

发表于 2014-8-4 12:38:22 | 显示全部楼层
可以YouTube上搜索下
房姐云晓奕Vickie,纽约地产经纪装修,微信:dennie37
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副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

发表于 2014-8-4 15:01:41 | 显示全部楼层
走路,爬楼梯,还有一些孕妇可做的运动youtube上有
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高级院士

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常驻居民最佳新人

发表于 2014-8-4 16:23:18 | 显示全部楼层
散步
衣服又瘦了
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副教授

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发表于 2014-8-5 09:00:35 | 显示全部楼层
同求,怀孕2个月几乎没出过门,发霉了要
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博士后

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发表于 2014-8-5 10:24:27 | 显示全部楼层
我去欧洲旅了个游。你要不试试?
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大学生

Rank: 4

发表于 2014-8-5 11:07:43 | 显示全部楼层
孕妇瑜伽youtube上面就有,但是我感觉自己在家做其实很难坚持下去,说不定哪天犯懒就不愿意做了(比如我
我同事是去外面找专门的孕妇yoga教室做的,她一直坚持下去了,因为那里都是大肚婆,每节课大家都会相互鼓励,还能认识新朋友

或者可以每天散步啦,我都是拉上我老公一起(其实是他拉上我
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