体重进入平台期三个星期了。

海外手机用户 · 发表于 2020-9-16 14:30:06

坚持对自己狠就对了
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cici1219 · 发表于 2020-9-16 16:30:23

BBBBBBY 发表于 2020-9-15 21:07
如果胃不好的人，千万不能断食

那也是，要按照自己的體質來衡量，其實改變飲食最重要～
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susulin · 发表于 2020-9-17 15:46:48

phoenix214111 发表于 2020-9-16 07:29
基数不大了，很难减，这会就磨耐心了，我大腿粗，之前裤子要穿6，现在4都很宽松了，所有衣服都大了，加油， ...

嗯嗯不过我的很**度都有减掉3—4cm 这个让我蛮开心的我们一起加油
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