快崩溃了，职场上遭遇micromanagement怎么办

我刚毕业两年都是在一家大公司任职，同事大多数白人小部分中国人韩国人黑人，我一直感觉自己做事勤快而且学的快做得快所以经常被主管经理夸而且和大家相处都不错。去年十一月份我们例行换组，我新进的组里有一个也是九月份刚来的白人男主管，从我十一月份刚进这个组开始的第一天就开始催我干活，被他催的我两天做完两个大项目，他过了一周审核，到现在上头的人都没看。。。根本不急。一月份是我们部门的忙季现在更精彩了，这个主管和我好几个项目在一起，他特意搬到我位子旁边，我们座位就是那种只隔一层挡板的cube。从忙季刚开始的一两个小时站起来看我一次变成现在几十分钟站起来看我一次。我有次就故意和他直视，他马上低头半分钟以后走到我位子后面看一下再坐回去。我真的整个人都快崩溃了，一开始我以为我敏感，结果我周围的几个同事都来和我说他好烦啊一直在看你一直在催你干活，我去同事的cube聊天他们也说他又在看你了。他催我干活的频率基本是一天几十次，我们朝九晚五，忙季大家更是9点以后到因为反正晚上也要留晚。我喜欢早到有时候七点多到有时候八点半之前到，他到的更早，我早上坐下半分钟他就站起来和我说什么项目你要改一下，什么项目你做的怎么样了。中午12点我热完饭坐回座位吃刚坐下他又来催我干活了。我真的不是偷懒或者速度慢的人，他这样搞的我心情也很差，还每几十分钟被他监视。其他主管过来给我讲项目，他也喜欢站起来看，好几次我和其他主管都抬起头看他，他马上低头坐下。经理过来给我讲项目他就不会看。每次有主管经理过来找我，他就开始敲桌子跺脚叹气。现在每天八点多下班，回去越想越气越想越难过连觉都睡不着。我想去找我老板讲，我老板忙季忙得我也不想去烦她

我从上周开始每天都睡不着真的很气，这周五早上我八点多到先去同事位子那里聊了五分钟，聊的时候她说他又在看你了。果然我一回位子5秒钟让我去做什么事，我真的已经崩溃了，语气也不太好，我说这个从来都是不用做的，因为很浪费时间所以前两年做的人才取消了这个步骤。他说以前的人不做就代表我们现在不用做了吗，估计他说的时候也已经意识到了不用做，然后他说给你发的邮件存在系统里了吗。他早上给我发的，我早上刚到五分钟而且刚刚坐回位子，我真的气啊，说了句I haven't gotten a chance。他就把我叫到小房间说我不尊重他朝他发火，我就说没有发火我身体不太舒服。后来我和另一个主管吐槽，她说从那个男主管来公司的那个月开始每个月都被骂，做的项目一塌糊涂，做事很没质量，上面的人都很罕见在开正儿八经会的时候一直在和大老板说他坏话。这个男主管倒真的是个老实人，但是就是业务水平很差，不是主管的水平，他大多数让我改的东西都是我做的对的他自己不懂。整天焦虑一直在敲桌子跺脚叹气，我整天被他check几十次，催几十次还要一直被他发出的噪音吵到。真的已经到不想干的地步了，不过上面的人对他评价那么差他应该也留不久吧