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[热菜] 节日大餐后,来个简单清新的【煎煨时蔬鱼块】吧,荤素...

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小学生

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楼主
发表于 2020-1-5 17:22:44 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
主要原料 (4个人的份量):鱼肉片800克,鱼柳切片(鲈鱼,鲇鱼,罗非鱼,可爱皮,鳕鱼等白肉鱼都行);西红柿三个(~500克);洋葱一个(~150克)。 调 味 料:植物油50克、鲜姜5g、葱2根、蒜3瓣、鸡蛋1个、粉芡2大勺、料酒1大勺、盐2小勺、白胡椒粉二分之一小勺

这个菜简单,2分钟的视频就能说清楚: https://youtu.be/9j1tnL4alDs

cover_202001_jian_wei_yu_kuai煎煨鱼块.jpg



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副系主任

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最佳新人常驻居民

沙发
发表于 2020-1-5 17:36:46 | 只看该作者
niceeeeeeee
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