孕妈妈们怀孕后都吃什么呀

怀孕后特别讨厌吃肉和鱼 以前是很喜欢吃鱼的 现在看到鱼都会皱眉头。每天也不知道吃点啥

三个月前恶心，不想吃东西。现在已经进入孕中期胃口有好点，但是还是不爱吃肉和鱼，觉得恶心。而且我也不会煮，我妈每次都是酱油炖鱼或者煮汤，吃得好怕。每次都只能勉强吃下一丁点。还不如稀饭配榨菜吃的香。然后又很想吃垃圾食品，螺蛳粉，泡面，卤味，汉堡鸡翅啥的。家人又不让我吃。

现在每天就吃点稀饭配虾米青菜鸡蛋啥的，然后牛奶，水果。
感觉这样好像没啥营养。


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除了深海鱼，生食，酒精，其余的没忌口，啥都吃，吃了就有营养
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男宝宝吗 凑字数
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匿名者 发表于 2019-12-2 09:51
男宝宝吗 凑字数

我还不知道男孩女孩呢
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涂MOMO_不爱甜食

沙发正解。螺狮粉那些偶尔吃吃也行的，满足下口欲，心情也好些，但是不要经常吃就好
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Jenny_wpy

想吃啥吃啥 基本上没忌口 出了深海鱼 生食 酒 咖啡
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yuewang1004

基本上想吃什么吃什么，不过注意蛋白质类的东西要吃够，对于胎宝宝生长蛋白质极其重要，所以怀孕期间肉蛋鱼奶的量要比没怀孕的时候补的多很多
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不然你觉得该吃些什么？燕窝鱼翅吗？平日里吃什么孕期就吃甚么　不需要特别补的　别把自己补的肥滋滋　也别吃太多包子馒头的吃成糖妈了

summersuyu

最大的问题是厨艺吧。偶尔叫点自己喜欢的外卖啊。和正常的生活没有多大的区别就是别吃楼上说的那几样就行了。
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我也是。。。怀孕后就想吃垃圾食品，别的啥都吃不下，菜也吃不下，真是要了命了
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kisstine12

如果胃口不好，能吃得下什麼就吃什麼。雞翅 鹵味 都還好，泡面那些 真的嘴饞 就吃一點。當然 生食 跟酒要避開，咖啡因跟寒涼的東西就控制一下。反正 能吃得下就好

我同意樓上說的，是廚藝跟菜式出問題吧。天天魚湯 醬油煮魚，誰都沒胃口
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天天

营养够了的，别担心
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kisstine12 发表于 2019-12-2 12:27
如果胃口不好，能吃得下什麼就吃什麼。雞翅 鹵味 都還好，泡面那些 真的嘴饞 就吃一點。當然 生食 跟酒要避 ...

我也想呢，但是家里的长辈天天盯着我，不让我吃那些东西。因为我之前有大出血，所以一直躺着保胎，做饭也是我妈做了。
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我怀孕时候也不吃肉了，每天看看下厨房有啥想吃的就做，除了医生明确指出的以外没啥忌口，每天记得吃孕维和鸡蛋牛奶就行了。
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