抑郁症怎么办

波澜心动

不知什么时候起心情抑郁，每天都不开心，对啥都提不起兴趣来，即使有开心的事情也好像与我无关，不喜欢跟任何人说话，感觉被整个世界给抛弃了，想社交又没有社交场合，工作中提不起精神也没人讲话，回家也没有讲话.心情郁闷到老是感觉心里有一口气发泄不出来闷在胸腔里难受，很多次幻想着自杀了结生命，开车路上被撞死. 可又有太多责任放不下，我该怎么办？这种状态下会越来越恶性循环... 我想自救又找不到突破口....
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94YG

病啊。当然是看医生了。
有些药是有效的。

jiaomadan

做做运动
或者换个环境生活？

TRAPPIST

答应我一定要去看心理医生，严重的话需要长期看，药是能够有效帮助你的，但是只有医生才能帮你诊断，给你相对应的药跟有效的剂量。这个也不是能够一蹴而就的，所以你也要有耐心的。有家人朋友的话，一定要跟他们多联系说说自己困难，我觉得家人和朋友的支持是很重要的。但是最关键是一定要自己踏出去寻求帮助，不然会越陷越深的。

sunmoon2233

没有工作吗？

wpan

父母还在吗？为了他们也要活下去啊

sourfruit

我认为楼主首先要找到使你抑郁的心结是什么，再去想办法解开。平时也可以去运动，放松身体的同时，也可以思考。
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jbuenavides

Always have time to go out with friends and find your happy place to help you cope up with problems.

jason998

你去看医生，反正是压力综合症，正常，一般人群中三分之一的人会消沉抑郁，严重到需要治疗的大概是不到五分之一，你最好去看看心理医生，你比较严重
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asahoho

看病吃药，然后努力戒掉药，真的抑郁症想康复不仅要有强大的内心，也需要家人的陪伴和支持... 可能也只是是上班上累了需要休假而已...
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nick1988

有钱就没有压力综合症
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Gerik

赶快看医生吧，除了吃药定时去心理疏导
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凭海临风

nick1988 发表于 2019-11-22 05:46
有钱就没有压力综合症

这个社会 是的
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Eeffyy

看医生看医生看医生 吃药吃药吃药 重要的事情说三遍
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乐观生活

看医生吃药
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