怀孕5个月

Landy-Zhou · 发表于 2019-10-3 12:42:08

已经怀孕20周了。重了8磅。算超标吗？ob说长得太快了。后期不得了。有没有类似经验的宝妈
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灰兔 · 发表于 2019-10-3 12:50:59

你算一下从12周开始只要是一周增一磅，就是正常哒
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匿名 *发表于 2019-10-3 14:22:12* · 发表于 2019-10-3 14:22:12

听ob的

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evan大猫 · 发表于 2019-10-3 15:13:44

我长了40lb
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Jenny_wpy · 发表于 2019-10-3 16:00:44

20周长了快20磅
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Jenny_wpy · 发表于 2019-10-3 16:01:07

evan大猫发表于 2019-10-3 15:13
我长了40lb

我也是

凑字
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匿名 *发表于 2019-10-3 16:15:22* · 发表于 2019-10-3 16:15:22

说实话长的有点点快了，后面除非严格控制饮食➕运动，不然会疯长…
我孕前112lb，身高165cm，常去Gym但不怎么做强度大的运动，一般就是椭圆机+跑步机，偶尔练练器材。
19周共长5lb，觉得有点多就开始运动（每天走8k+步）没控制饮食，胃口特别好吃好多…
23周共长10lb，开始恐慌，适度控制饮食。
26周共长12lb，查血糖有点高就开始控制饮食加大运动量（每天走1w+步）严格控制糖分和淀粉，多吃蔬菜优质蛋白质。
29周共长13lb，现在31周共长14lb，这个阶段控制的还是不错，血糖也很好。

就这样严格控制饮食运动，进入晚期控制的还行，中期放飞自我，长的太多了…后悔…希望最后可以控制在20lb之内…
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yuewang1004 · 发表于 2019-10-3 18:07:17

这要看你本来的身高体重啊，如果本来就是很瘦的类型，孕期需要增长的体重相对就会多一些，你去google上查 pregnancy weight gain calculator 输你的身高孕前体重孕周和后来的体重，它会出建议曲线
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鸿运当头 · 发表于 2019-10-3 19:37:25

现在26 周，涨了11 磅… 孩子大小正常…
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Seavvvvva · 发表于 2019-10-3 20:06:46

我前期长得很快那会吃东西很放肆恨不得一天涨了一公斤 ob也没说啥…不同ob观点不太一样吧
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elizabeth1121 · 发表于 2019-10-3 21:01:03

不同ob观点不一样，我有一次去比上次重了10lb（但是孕前BMI很低），ob啥也没说，其他时候都是每次office visit重1磅左右
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wj701123 · 发表于 2019-10-3 23:22:19

我现在13周瘦了6lb
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喵了个喵_大人 · 发表于 2019-10-4 04:51:50

wj701123 发表于 2019-10-3 23:22
我现在13周瘦了6lb

哈哈哈哈哈我十二周之前也是瘦了六磅，孕吐啊不想吃东西。瘦的厉害。现在孕吐好多了开始吃东西了。又胖回去四磅了

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匿名 *发表于 2019-10-4 05:11:03* · 发表于 2019-10-4 05:11:03

看你本来的体重。我本来就是偏重的。整个孕期医生是让我保持在增重20磅以内。我怀到5个月的时候一磅都没重。
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cool_lucky · 发表于 2019-10-4 08:01:33

听ob的有些孕妇怀孕前过于瘦了增加个20磅也不多但有的孕妇本来就肥胖的话确实不需要涨太多
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