怀孕一个人在家吃什么

啦啦熊 · 发表于 2019-9-19 18:39:50

营养均衡少糖少盐
其实有很多孕妇也没有讲究只要不是太过分就OK
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Zzzzy2017 · 发表于 2019-9-19 19:49:51

我血糖太高就很少吃米饭面条，一般都是牛肉和蔬菜、鱼，
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匿名 *发表于 2019-9-19 20:38:35* · 发表于 2019-9-19 20:38:35

本帖最后由匿名于 2019-9-19 20:41 编辑

当年怀孕的时候口味一天一变，只想吃自己煮的东西。天天翻下厨房，看到哪个有食欲就去煮哪个。我比较随意，没有什么禁口，只要记得少吃米饭面食carb类的东西，容易虚胖不健康。
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匿名 *发表于 2019-9-19 23:34:19* · 发表于 2019-9-19 23:34:19

螺蛳粉泡面披萨速冻水饺.......
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UncleDa · 发表于 2019-9-19 23:42:36

天天 · 发表于 2019-9-20 05:10:17

匿名 *发表于 2019-9-20 06:48:58* · 发表于 2019-9-20 06:48:58

没讲究没忌口平时吃啥还是吃啥
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Valencia · 发表于 2019-9-20 07:48:56

早期不知道自己怀孕，没太注意，还喝咖啡吃快餐，中期就主要在sprouts 和trader Joe’s 买有机食物，晚期开始随便对付了，因为很难便便，开始吃流食，面条啊汤啊之类的，就是在中国和老莫超市买的，很便宜。
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lonelyjqk · 发表于 2019-9-20 09:23:15

小猪哥？是你吗碧石？

rrrabit · 发表于 2019-9-20 10:02:45

中午就煮馄饨加各种蔬菜，或者煮肉丸汤丢进去各种蔬菜

晚上有队友回家帮忙再正经烧菜
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花家小透明 · 发表于 2019-9-20 11:33:39

每天尽量都有鱼肉蛋奶蔬菜水果
我自己比较经常吃的是炖肉汤煮面，小米粥，肉菜虾粥啥的，或者干饭➕简单的几个小炒，懒得煮的时候就吃各种食材一起丢锅里煮个清淡版的麻辣烫
孕晚期血糖指标有一点点高，但是在及格线内，米面摄入有稍微控制~
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喵了个喵_大人 · 发表于 2019-9-20 11:34:40

前期孕吐厉害。天天能吃点东西就不错了

自己煮的话闻不了那些油烟味。所以泡面螺丝粉居多。叫外卖也可以啊

mayzh · 发表于 2019-9-20 12:18:21

蛋白质吧，看你在怀孕哪个阶段
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胖墩儿 · 发表于 2019-9-20 12:58:18

速冻水饺螺狮粉下个面条一个人懒得弄或者就出去吃
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蒙奇Dnana · 发表于 2019-10-2 08:52:19

我也在煩這個，但孕期我想吃辣

好奇怪，但又怕又影響，总覺得口味每一分鐘都在變，好煩啊
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