专业健身教练

jiananqiao · 发表于 2019-8-7 11:45:08

大家好，我是乔佳楠，是LA的一名华人健身教练，暑期线下招生正在进行中，我希望能够以更专业，专注，有效的和针对性的帮助到有需要改善自己形体的朋友。确保一个月有明显改变，三个月大幅度改变形体。前期免费提前

教学内容包括
健美训练：根据个人不同的结构与功能，制定最安全有效的训练方案。

饮食计划：根据个人不同的身体状态和训练目标制定合理的饮食计划并进行监管。

运动康复：根据个人不同的损伤与疼痛，制定最有效快速的缓解与康复计划。

体态评估：根据个人不同体态问题，进行评估与体态纠正。

有需要的朋友请联系我微信咨询：qiaojianan110

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萌倪 · 发表于 2019-9-29 18:27:31

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