diy了一些自己的创意，分享给爱美喜欢养生的朋友！

童颜仙姑mandy · 发表于 2019-6-28 08:28:42

之前用苹果醋和黑糖做的腊八蒜（糖蒜）真的很好吃，对过敏症状和咳嗽之类的问题都有很大程度的缓解。

我本人不是喜欢吃太酸口味的人，因为知道醋是碱性食品所以开始了解它和自己做一些适合自己的酵素类食品。养生之道不一定是保温杯泡枸杞吧！所以今天把冰箱里的橘子用苹果醋混合榨汁加入蜂蜜后冷藏一周，期待成果！

讲真苹果醋和蜂蜜泡柠檬加在苏打水里真的太好喝了！做茶饮料也合适。所以我买了红葡萄酒醋和白葡萄酒醋准备去研发抗氧化能力的蜜醋柠檬～

保持童颜和美丽大家都知道最基本原理是抗氧化，一直被很多专业人士肯定的说法每天要吃到5-8种蔬果，排毒养颜这件事因我从早餐就完成了……用姜汁和胡萝卜汁做原汁，加入香蕉，草莓，猕猴桃（金色），最好加一个小麦草粉青汁（大叶若麦），搅拌成奶昔状，这样就把温补养颜抗衰老的早餐搞定了。（最近生理期我会把热的姜茶放在里面，做成暖胃的感觉）。