Potty Training Tips训练宝宝大小便的招数

北美育儿快报 · 发表于 2014-2-12 11:45:25

本帖最后由北美育儿快报于 2014-2-12 15:40 编辑

Potty Training Readiness Checklist 如厕训练准备程度检查清单
正如你第一次帮宝宝换尿片一样，现在你可能已在想到底什么时候该开始训练宝宝自己大小便呢？什么年纪开始大小便训练是没有固定标准的，很多宝宝在18-24个月之间可以达到所需要的生理和认知的能力。
然而很多父母都等到2岁半至3岁才开始大小便训练，因为这个时候宝宝白天时小便已能够控制得比较好。而另一些宝宝可能要等到差不多3岁甚至4岁才会对大小便训练感兴趣。

以下有一个检查清单，可以估计宝宝是否ready，开始训练的时机是否成熟。过早开始训练并不等于宝宝能够更早掌握这个技能，很多时候甚至会拖慢了进度。

宝宝在1岁之前不能控制自己的大小便，即使有些宝宝表现出很多他们已经ready的特征，他们依然没有控制排泄的生理能力。另外很多宝宝即使白天不需要用尿片了，晚上还是需要更长的时间准备，很多宝宝在5岁的时候可以完全脱离尿片。

当然你不需要等到检查清单上所有都准备好了才开始训练，这份清单只是让父母有个大致的概念。

  生理特征
  宝宝有足够的协调能力，能够平稳地行走、甚至跑。

  能够一次过尿比较大的量。

  大便比较规范，时间容易掌握。

  至少两小时或者整个小睡过程里能保持尿片不湿，这表明他的膀胱肌肉已经可以控制容纳尿液。

  行为特征
  可以坐下来静静呆两到五分钟(大小便也需要时间，如果宝宝很活跃，坐不定，最好再等等）。

  能够自己脱裤子，提裤子。

  不喜欢湿了或脏了的尿布的感觉。

  对其他人上厕所的习惯有兴趣（例如想看你上厕所或穿内裤）。

  当他大便的时候会给出肢体动作或语言的提示，例如会嗯嗯，蹲下来，或者直接跟你说。

  表现出想独立的欲望。

  对自己的成功会感到自豪。

  并不抗拒学习使用马桶。

  表现合作，而不是消极的或者反逆的。

  认知特征
  明白他需要大小便的生理信号，并且能够在这之前就告诉你，或者能够忍着等去到厕所的时候才动作。

  可以遵从简单的指令，例如“去把那个娃娃拿过来”。

  明白东西需要放到适当的地方的意义。

  明白大小便的意思，会说尿尿，臭臭等。

时机是最重要的
你是不是已经倒数着开始教宝宝自己大小便的日子呢？或者你已经尝试过但不太成功？无论是前者或后者，很多成功教会宝宝大小便的人都会告诉你，要等宝宝ready。不用担心宝宝会带着尿片上中学。有些父母总是担心宝宝到了XX年纪还没学会上厕所，给自己增加压力，然后变成跟宝宝之间的一场无谓斗争。其实当宝宝“告诉”你他已经准备好的时候（例如表现出使用马桶的兴趣，会在他要大小便之前告诉你，或者大便以后会让你换片等等），你可以尝试以下这些其他父母用过的成功方法，可能会让整个过程事半功倍哦。

奖励：
在小马桶旁边放个小猪钱罐，宝宝每次使用小马桶就会得到奖励，例如小便奖励一个penny，大便奖励两个，自己擦屁股奖励三个，存够了可以换成quarter到商场玩机动游戏。也可以事先准备好从从一元店里收一大袋子小礼物，宝宝做到了便可以从袋子里“抽奖”。可以换成任何宝宝感兴趣的奖励。

爸爸妈妈做榜样
利用一个周末的休息时间，事先遮盖好沙发和椅子，然后爸爸妈妈跟宝宝都只穿内裤T恤，每隔一小时都玩个小游戏决定谁可以使用厕所。

瞄准练习
让男宝宝学站起来尿尿并不容易，可以试试在马桶里放一些可以冲得走的东西，例如几粒cheerios，当作游戏让宝宝“瞄准”，如果做到了，就有奖励。

称赞代替物质奖励
如果父母教育方法一向不使用物质奖励的话，也可以以口头称赞取代，让宝宝为自己的每一点进步感到自豪。例如“哇，孩子长大了哦”“要不要告诉奶奶你有多棒？”“耶，我们击掌”。如果家里有宠物的话，也可以尝试让宠物来“见证”宝宝的成功哦。

善意小谎言
如果宝宝对奖励一点兴趣都没有，就是拒绝去厕所，可以试试跟他说，当冲完水以后，便便就被冲到海里喂鱼了，如果你不肯便便，那可怜的小鱼（例如Nemo和Dory）就要饿肚子了。有同情心的宝宝会为了小鱼肩负起便便的责任哦！

计时
有时候宝宝只是不记得要去厕所，可以尝试用Potty手表，设定30、60、或90分钟的固定时间，到时候就会发声和发亮，提醒宝宝要上厕所了。

裸着
有些父母在宝宝表现出自己上厕所的兴趣以后，在家里会让宝宝直接光着屁屁，以此鼓励他们上厕所。当宝宝光着的时候掌握得比较好了，就会慢慢加上裤子继续练习。

了解害怕的真相
有些宝宝小便很顺利，但是大便却总是不合作。他们有可能将大便当作自己身体的一部分不想看到臭臭被冲走。这时候可以试试给宝宝讲解一下消化系统的运作，例如相关书籍，让他理解。

贴纸
每次宝宝自己大小便以后妈妈就在衣服上贴一个贴纸，像士兵的军衔一样，爸爸下班以后看到那满满的贴纸也会夸赞宝宝，让宝宝得到双重的满足。

耐心
有时候宝宝虽然表示有意大便，但到实际行动之间可能相隔比较长时间，爸爸妈妈需要有耐性慢慢等，期间可以找些活动，例如读书，讲故事，唱歌…让这个等待时间过得轻松。例如看看Once Upon A Potty这个视频。

位置
刚开始的时候宝宝可能还未能很好掌握好时间，即使想用厕所也来不及，可以先在房间里放置小厕所，然后慢慢将小厕所的位置移动靠近洗手间，最后再到成人马桶。

出门在外
公共厕所里的自动冲水可能会吓到小朋友，可以在每次使用之前在感应器上贴上post-it，等一切弄好了再摘下来。又或者带上一个旅行用的小马桶，帮助宝宝适应。

让冲水变成乐趣
一个很简单又有意思的法子就是如果宝宝便了，就可以冲水。跟宝宝说，这是他唯一可以冲水的机会。这既是个简单的奖励，也会是以后一个必要的习惯，一举两得。

小魔法
用红色或者蓝色的食物色素将马桶的水染色，当宝宝用完以后，颜色会变成橙色或者绿色，可以吸引宝宝的兴趣哦。

裙子
让女宝宝穿裙子可能更有利于训练，因为穿裙子方便，上厕所时能够减少很多时间。

以退为进
有时候努力过而没有进展的时候，不妨放松一下，或许会有意想不到的效果。

资料来源：
http://www.babycenter.com/0_potty-training-readiness-checklist_4384.bc
http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/potty-training/tips/potty-training-tips/
http://www.babycenter.com/0_parents-say-potty-training-tips_12599.bc