坐月子吃什么

倒序浏览 · 发表于 2019-5-19 11:28:47

父母不在身边，老公又是外国人，我现在担心生完孩子吃什么，我也不太会做饭，麻烦大家说几样，我现在没事开始学起来。
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lina2005sh · 发表于 2019-5-19 11:41:58

要喝鱼汤如鲫鱼汤，喝黑鱼汤，宜清淡容易出奶为主，做豆制品类的都是很好的帮助蛋白质吸收。肉类可以和蔬菜一起炒这样可以比较均匀吸收
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lamlamlynn · 发表于 2019-5-19 11:45:54

经济允许的话建议定月子餐，毕竟头一个月坐月子也不太适宜操劳
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匿名 *发表于 2019-5-19 11:47:35* · 发表于 2019-5-19 11:47:35

家附近有中国超市就好办，炖点鸡汤排骨汤猪蹄汤帮助喂奶
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匿名 *发表于 2019-5-19 11:54:27* · 发表于 2019-5-19 11:54:27

lamlamlynn 发表于 2019-5-19 11:45
经济允许的话建议定月子餐，毕竟头一个月坐月子也不太适宜操劳

我老公担心月子餐用的食材都不是organic 的
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musella · 发表于 2019-5-19 12:17:59

月子餐很多鱼汤相比月子餐是不是organic 和自己累死人 lz要权衡一下
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nemo_in_STL · 发表于 2019-5-19 12:51:43

月子里休息最重要。其实吃什么，只要健康就好，想要吃奶，多吃肉，多喝水。那些传统月子餐未必就好
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Neon小丸 · 发表于 2019-5-19 13:01:34

你老公可以学做啊煮汤这些的也没什么技术含量
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匿名 *发表于 2019-5-19 13:15:37* · 发表于 2019-5-19 13:15:37

Neon小丸发表于 2019-5-19 13:01
你老公可以学做啊煮汤这些的也没什么技术含量

我觉得挺有技术含量的，我煮肉的时候就没炖烂过。
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匿名 *发表于 2019-5-19 14:08:29* · 发表于 2019-5-19 14:08:29

祝一切安好

Neon小丸 · 发表于 2019-5-19 14:12:08

匿名者发表于 2019-5-19 13:15
我觉得挺有技术含量的，我煮肉的时候就没炖烂过。

用slow cooker四个小时总会吧照顾好自己
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匿名 *发表于 2019-5-19 14:15:50* · 发表于 2019-5-19 14:15:50

白人都是囤一冰箱pizza之类的。要么订月子餐，要么老公做饭可以随便他organic，要么自己搞点随便吃，要么累死。权衡下选一个。
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乖乖不掉毛 · 发表于 2019-5-19 14:16:28

过来人建议找个月嫂……坐月子对小仙女们来说是一辈子的大事儿，一定要休息好；而且估计你是头胎，孩子的出生会让你的生活完全不一样，会特别特别累。所以找个月嫂吧……
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水果君 · 发表于 2019-5-19 16:03:49

订月子餐，更好就找月嫂吧
轻松点
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刚好遇见李 · 发表于 2019-5-19 16:51:55

找个月嫂呗，没烦恼
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