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微论坛 › 月下闲聊 › 减肥

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查看: 1054|回复: 12

[心情闲聊] 减肥

我可爱的家

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发表于 2019-5-18 13:55:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

我生完孩子后体重一直有上没下，四年了，意志力不够坚定，中途减下去十几磅过两次，可是都因为回中国又全吃回去了。自己太爱美食了。家里有个大姑和和大姑的女儿，在我眼中她们真的非常瘦了，大姑身高155左右，体重90磅左右吧，具体不知道，小外甥女身高160，体重可能也差不多，我真的觉得她们好瘦了，尤其外甥女身材瘦得狠好看了，可是她们两天天减肥现在，搞得我这个胖子都想不明白，为什么啊，是不是瘦的人永远不觉得自己瘦，永远身上都有那么一块地方需要减，我嫉妒羡慕啊，这么瘦的身材我这辈子怕是没希望了，只求能让我再减个20磅，因为我胖得医生都劝我减肥啦。补充我现在有运动，可是就是效果不明显，求助论坛有没有特别成功的办法，谢谢.
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匿名

匿名 发表于 2019-5-18 14:03:18

断食或者节食减肥十天十斤
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木馬

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发表于 2019-5-18 14:35:18 来自手机 | 显示全部楼层

回复：楼主我可爱的家

只能少吃多动
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Fancy2333

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发表于 2019-5-18 14:37:41 | 显示全部楼层

我也想减肥

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Seavvvvva

Rank: 14

发表于 2019-5-18 15:36:55 来自手机 | 显示全部楼层

控制住嘴
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水果君

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发表于 2019-5-18 16:03:40 来自手机 | 显示全部楼层

回复：楼主我可爱的家

请个私教试试？
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Shirley552

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发表于 2019-5-18 17:48:18 来自手机 | 显示全部楼层

我亲戚推荐我吃3021 两个月瘦了差不多20磅不过不能吃好多东西忍得好幸苦

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唯美的四叶草

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

发表于 2019-5-18 19:00:04 来自手机 | 显示全部楼层

还是认认真真的减肥吧，只有控制饮食和运动真的才会瘦下来，这是一个很漫长的过程，要有毅力坚持下来才会看到效果
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yuen

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发表于 2019-5-18 19:02:58 来自手机 | 显示全部楼层

少吃多动，
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红尘炼心

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发表于 2019-5-18 19:13:17 来自手机 | 显示全部楼层

少吃吧……
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Fancy2333

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发表于 2019-5-19 07:21:59 | 显示全部楼层

加油加油

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粉扑扑小捌子

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发表于 2019-5-19 07:58:22 来自手机 | 显示全部楼层

21天减肥法，瘦10斤+，但是真的难熬，也伤身体
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Qiantiny

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发表于 2019-5-19 08:57:34 来自手机 | 显示全部楼层

减肥真的是要管住嘴，迈开腿。米面糖都少吃，多运动，健身房走起，不行就找个教练帮助督促一下，而且一定要有毅力和目标，不然真的瘦不下来，要不是反弹的很快
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