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微论坛 › 月下闲聊 › 连续上班压力太大如何排解

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[工作职场] 连续上班压力太大如何排解

匿名

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楼主

匿名 发表于 2019-4-3 08:39:08 回帖奖励

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已经连续上班两个月了，每天12个小时以上，没有休息过一天，还要继续上班一个月才能休息。已经有点扛不下去了，现在每天早上起来都感觉胸口闷，喘不上来气，每天饭也没法好好吃，胃也难受很久了，求问如何排解压力，不是求安慰，真心求助。
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mwan5060

Rank: 10

沙发

发表于 2019-4-3 08:51:56 来自手机 | 只看该作者

不能请病假吗这也太累了
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不经不觉不经不觉当前离线最后登录 2019-4-5 金钱 72 注册时间 2019-4-2 阅读权限 0 帖子 77 精华 0 积分 62 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	板凳发表于 2019-4-3 08:58:30 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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匿名 (楼主)

地板

匿名 发表于 2019-4-3 08:59:49

mwan5060 发表于 2019-4-3 08:51
不能请病假吗这也太累了

倒是没生病，睡眠也还有保障。就是觉得呼吸不顺畅，感觉主要还是心态问题，不知道怎么排解

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匿名 (楼主)

5^#

匿名 发表于 2019-4-3 09:01:33

不经不觉发表于 2019-4-3 08:58
做餐馆吗，休息时间多点，实在不行换个餐馆

做税务相关工作的，最近报税季嘛，没办法。一年也就忙3到4个月，但是也太难熬了，哎。

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不经不觉不经不觉当前离线最后登录 2019-4-5 金钱 72 注册时间 2019-4-2 阅读权限 0 帖子 77 精华 0 积分 62 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	6^# 发表于 2019-4-3 09:02:43 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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匿名 (楼主)

7^#

匿名 发表于 2019-4-3 09:04:37

不经不觉发表于 2019-4-3 09:02
那就周末睡个好觉，去哪个美景优美的地方玩玩

哪有周末呀。。。已经连续加班60多天了。。。

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不经不觉不经不觉当前离线最后登录 2019-4-5 金钱 72 注册时间 2019-4-2 阅读权限 0 帖子 77 精华 0 积分 62 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	8^# 发表于 2019-4-3 09:08:31 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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Avenue

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

9^#

发表于 2019-4-3 09:17:03 | 只看该作者

我也干过这样的事儿请两天一定请两天
我当时是感觉会易怒心情不好自说自话。。。。

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jessie的咩咩

Rank: 5 Rank: 5

10^#

发表于 2019-4-3 09:17:05 来自手机 | 只看该作者

匿名者发表于 2019-4-3 09:01
做税务相关工作的，最近报税季嘛，没办法。一年也就忙3到4个月，但是也太难熬了，哎。 ...

我也是。还好有休息一天。不然累死

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熊熊咩

Rank: 11

11^#

发表于 2019-4-3 09:17:38 | 只看该作者

吃点甜的，做做yoga或者在家唱k

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hupo

Rank: 15

12^#

发表于 2019-4-3 09:27:59 | 只看该作者

泡澡，做瑜伽，还有睡眠要保证

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匿名 (楼主)

13^#

匿名 发表于 2019-4-3 12:15:58

hupo 发表于 2019-4-3 09:27
泡澡，做瑜伽，还有睡眠要保证

多谢多谢，晚上试试瑜伽动作。

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匿名 (楼主)

14^#

匿名 发表于 2019-4-3 12:17:47

熊熊咩发表于 2019-4-3 09:17
吃点甜的，做做yoga或者在家唱k

多谢妹子。我糙汉子一枚，本来也没想着太矫情，就是最近身体确实不适，准备试试瑜伽或者其他有氧运动看看效果。

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ZoePeach

Rank: 8 Rank: 8

15^#

发表于 2019-4-3 12:36:04 来自手机 | 只看该作者

熬过下个月就结束了可以好好休息了
来自: iPhone客户端

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