有没有小姑娘减肥成功的？

无牌无照o · 发表于 2019-3-20 19:36:17

晚上别吃饭，我正在坚持

欢喜大麻花 · 发表于 2019-3-20 19:56:02

smallrabbit 发表于 2019-3-20 18:38
这是真的感觉来美国以后明明东西不好吃还能吃好多好伤心哈哈哈哈

哈哈哈哈，经典！

Sundaymua · 发表于 2019-3-20 20:04:33

smallrabbit 发表于 2019-3-20 18:38
我估计两个人一起减会比较有激励

和雨跳舞2014 · 发表于 2019-3-20 20:10:00

吃减肥餐慢慢来正在进行中也不知道会不会瘦晚上肚子饿的难受
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煎饼果子_ · 发表于 2019-3-20 20:23:00

来美国之后比在国内瘦了快二十斤就是一定要控制晚加上去运动
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Kaixinkaixin · 发表于 2019-3-20 20:23:08

来美国一年多，瘦了15磅……觉得还是不习惯美国饮食

smallrabbit · 发表于 2019-3-20 20:24:54

Kaixinkaixin 发表于 2019-3-20 20:23
来美国一年多，瘦了15磅……觉得还是不习惯美国饮食

Daneil-P · 发表于 2019-3-20 20:33:12

Kaixinkaixin · 发表于 2019-3-20 20:35:20

smallrabbit 发表于 2019-3-20 20:24
是吃很少吗

也没特意少吃，只是不喜欢美国口味，所以都在家做饭吃，然后就瘦了……
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木馬 · 发表于 2019-3-20 20:38:06

smallrabbit 发表于 2019-3-20 18:38
这是真的感觉来美国以后明明东西不好吃还能吃好多好伤心哈哈哈哈

因为食物都很甜糖分都很高啊很多cheese
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NYWLT · 发表于 2019-3-20 20:47:27

早餐吃饱，午餐吃饱，晚餐不吃。平时再慢跑一些。长期能瘦很多
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Elena93 · 发表于 2019-3-20 20:48:00

白天正常吃晚上6点后不吃不喝能坚持的话也是能瘦的
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rayn · 发表于 2019-3-20 21:43:45

胖了25磅减了15磅了，目标是减35磅还差20磅
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hytviolin · 发表于 2019-3-20 21:46:57

胖了十磅

前几天减了五磅，吃了俩礼拜胖回来了

wendylalala · 发表于 2019-3-20 22:02:07

我也是胖了30lb。。
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