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楼主: nnn123

[备孕] 聊聊孕期吃什么保健品?

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初中生

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 楼主| 发表于 2019-3-19 22:00:53 来自手机 | 显示全部楼层
CarmenCarmen007 发表于 2019-3-19 21:38
我是第一次验血就知道有贫血,但是当时的ob说没事不用管,后来孕晚期我换了一个ob,新ob说要吃的因为生产和 ...

好,明白! 我个人是小时候有营养不良身体弱弱的,但是验血ob说一切正常…,我倒是想吃点什么补补
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助理教授

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发表于 2019-3-19 22:04:56 来自手机 | 显示全部楼层
nnn123 发表于 2019-3-19 20:28
我上个月孕检问ob,我的ob说吃到哺乳期结束,至少也要吃到生完孩子。我是从怀孕才开始吃这个的。 ...

好的,谢谢妹子,我是怀孕一个月才开始吃
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博士后

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发表于 2019-3-19 22:08:22 来自手机 | 显示全部楼层
我抽筋好严重啊
现在一天喝两杯奶了 图上这个vitamin也在吃
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助理教授

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发表于 2019-3-19 22:12:53 来自手机 | 显示全部楼层
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研究生

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发表于 2019-3-19 22:20:22 来自手机 | 显示全部楼层
要加钙片,因为孕妇维生素里有铁,会阻止钙吸收,所以孕妇维生素里的钙你根本就没吸收到。每天一杯牛奶(8oz)也只够300毫克钙。而孕期一共最少每天需要1000毫克。也就意味着你需要额外补充700毫克。建议吃额外的钙片,且不能和孕妇维生素一起吃。
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博士

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发表于 2019-3-19 22:39:11 来自手机 | 显示全部楼层
nnn123 发表于 2019-3-19 22:00
好,明白! 我个人是小时候有营养不良身体弱弱的,但是验血ob说一切正常…,我倒是想吃点什么补补 ...

你要是抽筋的话建议补一点D3,补钙补太多有可能宝宝骨头太硬不好生的
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副教授

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最佳新人

发表于 2019-3-19 22:50:03 来自手机 | 显示全部楼层
我是吃usana的孕期维生素(有两瓶)还有钙镁片,一天两次,每次两粒,ob说钙镁片要跟维生素隔一段时间吃。然后还吃DHA的胶囊,还有每天煲一顿燕窝,里面放红枣、银耳跟枸杞。
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博士后

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发表于 2019-3-20 06:09:28 来自手机 | 显示全部楼层
只吃prenatal, 验血的报告正常的话,就不需要额外补充。 孕期多喝水,多吃水果,蔬菜,就可以了。
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大学生

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发表于 2019-3-20 06:23:46 来自手机 | 显示全部楼层
跟你月份一样 我的ob强烈推荐我不要吃钙片
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匿名
匿名  发表于 2019-3-20 06:42:45
34周的飘过,只吃prenatal
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博士后

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发表于 2019-3-20 07:03:31 来自手机 | 显示全部楼层
crispyrice 发表于 2019-3-19 20:24
楼主,这个nature made prenatal要吃到什么时候呢,我最近见不到ob,也一直没问到,我以为吃够前三个月就可 ...

一直吃到孩子喝完母乳为主!
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助理教授

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发表于 2019-3-20 07:23:28 来自手机 | 显示全部楼层
Prenatal+vD就可以了,前者包含了孕妇需要的所有营养。孕吐还好就多从日常食物中摄取养分吧,乱七八糟的保健品吃多了没用。
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系主任

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发表于 2019-3-20 07:26:29 来自手机 | 显示全部楼层
腿抽筋的话要一定要补钙了 我当时买的gnc的women‘s calcium 600 买孕期套盒里面的
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大学生

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发表于 2019-3-20 07:41:01 来自手机 | 显示全部楼层
就吃这个从备孕到哺乳期结束 孕期每天晚上一杯牛奶 从没有抽筋过
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博士后

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发表于 2019-3-20 07:49:53 来自手机 | 显示全部楼层
只吃这一种,而且还是怀了两个月发现了才开始
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