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微论坛 › 北美吃货 › 就这么吃两周我瘦了5磅

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[教程] 就这么吃两周我瘦了5磅

奔跑的小熊儿

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电梯直达

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楼主

发表于 2019-3-4 15:53:30 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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没时间去运动，体重飙升，眼看到了漏肉的季节不想太尴尬的就这么过夏天，无奈没有时间运动只能从嘴上下功夫了，改变食谱，清理冰箱。就这样吃着吃着就瘦了，与此同时爱上了这种吃法，所以我会坚持下去。还有就是我每晚睡前都吃了fancl的燃脂丸。

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2015青柠檬

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沙发

发表于 2019-3-4 16:02:14 来自手机 | 只看该作者

看着不错哦

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PHOENIXTX

不买为赢

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板凳

发表于 2019-3-4 16:14:58 来自手机 | 只看该作者

可以可以

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lollalala

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地板

发表于 2019-3-4 16:56:32 来自手机 | 只看该作者

不错
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Chui1974

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5^#

发表于 2019-3-4 16:57:46 来自手机 | 只看该作者

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XiaooLin

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6^#

发表于 2019-3-4 16:57:56 来自手机 | 只看该作者

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小猫爪儿

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7^#

发表于 2019-3-4 17:03:06 来自手机 | 只看该作者

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yuen

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8^#

发表于 2019-3-4 17:06:39 来自手机 | 只看该作者

配合运动可能更好
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小蜜蜂8088

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9^#

发表于 2019-3-4 17:17:47 来自手机 | 只看该作者

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小娴

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10^#

发表于 2019-3-4 17:20:19 来自手机 | 只看该作者

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匿名

11^#

匿名 发表于 2019-3-4 17:44:20

我试着早餐吃燕麦+鸡蛋
中午正常肉白饭蔬菜水果
晚上随意健康吃（因为我下班大概都8点了，偶尔吃点水果，有米饭就吃一点点）

2个星期也是大概能维持-5lb
但是遇到瓶颈了
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莫黎莫离

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12^#

发表于 2019-3-4 17:58:07 来自手机 | 只看该作者

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Maravilla

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13^#

发表于 2019-3-4 18:23:48 来自手机 | 只看该作者

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Eric777

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14^#

发表于 2019-3-4 18:26:50 来自手机 | 只看该作者

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blingbling梦婷

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15^#

发表于 2019-3-4 18:28:51 来自手机 | 只看该作者

还想吃你的粥
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