一个月了血糖还是降不下来，好郁闷

zbbl

现在30+2，自从26周查出来妊娠糖尿病后，一直根据营养师的食谱来吃。每顿碳水含量分别是早餐30g，零食15g，午餐45g，零食15g，晚餐45g，睡前零食30g。因为还要上班，只有午餐和晚餐后才会去散步20~30分钟。但餐后2小时血糖经常在150左右，有时候前一晚没休息好甚至会到190。

吃了两周营养师就建议上胰岛素，但ob建议再观察，因为27周时查我的糖化血红蛋白只有5.2（<5.7），于是又拖了一周，这周一去见专科医生，专科医生说上胰岛素。

这周一晚上开始打20单位NPH到肚子上，第二天到午饭后都有效，餐后2小时血糖控制在120左右。药效只有16小时，晚饭后2小时又升到164。

后来听说怀孕了胰岛素不能打肚子上，所以这几天打大腿上了，但这几天除了空腹血糖在95以下，三餐餐后都又恢复到没打前的水平，非常崩溃，我已经一个多月没吃米了啊！！！

孕前体重116lb，现在133lb，体重已经一个月没长了，但胎儿还偏大两周，现在都不知道该怎么吃了。。。。

这一个月血糖都这么高，想想就烦心，不知道会不会有什么影响。。。

听说国内我这种情况早就要住院调理了，但这边的医生心都这么大么，老说观察再观察。我的ob是个五六十岁的华人医生。

小菊大人

孕期胰岛素还是打在肚子上的，而且孕期测血糖是在饭后1小时测，不是2小时。我现在34周，早餐晚餐戒了主食，睡觉前也不吃零食。
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liumama

胰岛素也可以打在手臂上
我建议你试试把碳水化合物全戒掉
现在最新的实证研究是建议病人试着把碳水化合物全停掉
以肉类蔬果为主
你试试看

zbbl

小菊大人 发表于 2019-2-15 10:15
孕期胰岛素还是打在肚子上的，而且孕期测血糖是在饭后1小时测，不是2小时。我现在34周，早餐晚餐戒了主食， ...

请问你胰岛素是什么时候打的呢？

我的医生要我晚上吃零食前打，不然怕低血糖。我现在一天打一次20单位的。

zbbl

liumama 发表于 2019-2-15 10:40
胰岛素也可以打在手臂上
我建议你试试把碳水化合物全戒掉
现在最新的实证研究是建议病人试着把碳水化合物全 ...

我试过在外面吃饭只吃烤排骨和一点烤面包，餐后2小时血糖就120。我现在真是完全handle不了糖。
但这样不够碳水我又怕不够营养，营养师说过必须严格按照碳水量来吃，好纠结。

小熊爱妈妈

你就算吃素也不会导致没有营养的，怀孕其实就是平时吃什么就可以，没有必要多吃多补的，面包面食血糖更高，营养师说的你听听就好了，没有必要根据他说的吃，我完全是整个孕期就没有特别吃什么，前几个月每餐就是粥咸菜，后期因为要躺床不能走动才血糖高，我完全自己控制下来的，完全就没有按照营养师说的，我就是粗粮和多吃蔬菜类。肉类就鱼清蒸，鸡肉水煮这样的。你还吃什么烤排骨面包，这些血糖一路飙。
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l_l_CC

建议别吃面包这种东西。我血糖高只吃糙米。其他的都不接触。菜里面也是有carbs的，多吃蔬菜，protein，减少主食吧。

小菊大人

zbbl 发表于 2019-2-15 11:59
请问你胰岛素是什么时候打的呢？

我的医生要我晚上吃零食前打，不然怕低血糖。我现在一天打一次20单位的。 ...

本来医生都叫我打胰岛素了，也是睡觉前零食打。然后我和营养师说，我想试一下不吃睡前零食，然后我早上空腹就下来了。现在还有1个月快生了，我饮食有点没控制，早上空腹又高了。我现在也要继续注意饮食。
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Cicy-茜

楼主只不吃米不行呀，应该粥米面饭之类的都不吃，然后淀粉类例如番薯/土豆/南瓜/芋头之类的也都少吃或者不吃。。。每天青菜和肉要管够。
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开始混论坛

Bless
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想不到啦

我覺得運動可以再長時間一點，我基本上都走40分鐘以上。 或者不方便走的話 在家跟著YouTube做半個小時到40分鐘的運動
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幸福的小饱嗝

说戒碳水的，ketone数值不会出问题么....
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Tinae

情绪对血糖也有影响！要保持好心情
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Luckyy

怀孕碳水不能不吃的，还得吃够，不然会有ketone，对胎儿有害
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ning339

我老大的时候胰岛素也是打在肚子上 没什么问题 基本上控制饮食+胰岛素血糖都没问题了 而且当时我只有空腹最难控制 其他都没问题 而且也吃饱了 楼主饮食是怎么样的？
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