吃不够会影响身体健康吗

Love_MC · 发表于 2019-2-13 17:06:48

本帖最后由 Love_MC 于 2019-2-13 17:08 编辑

最近因为心情不好，半个月来每天都吃很少。
就是不饿没胃口，一天最多两顿，而且都吃得很少。
很怕这样下去身体不好，但是逼自己吃也吃不进去，反而觉得难受。很担心长期这么下去，会不会营养不良。胃会不会坏了。但是真的不饿也不想吃东西。提不起食欲，也可以说是懒得吃，就是有喜欢的菜摆在眼前。也不想吃。
这种情况应该怎么办

以前胃口很好。每天都是三顿正餐两顿零食
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chengmu · 发表于 2019-2-13 17:10:47

是不是有抑郁症了…
吃不好首先是变瘦
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西瓜-C · 发表于 2019-2-13 17:18:06

有吃东西就没什么大事

没食欲完全不吃东西才可怕

Love_MC · 发表于 2019-2-13 18:05:29

chengmu 发表于 2019-2-13 17:10
是不是有抑郁症了…
吃不好首先是变瘦

确实肚子瘪了很多，抑郁症没那么容易得吧
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Love_MC · 发表于 2019-2-13 18:05:52

西瓜-C 发表于 2019-2-13 17:18
有吃东西就没什么大事

没食欲完全不吃东西才可怕

但是食欲没有以前一半大，所以有点担心
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匿名 *发表于 2019-2-13 18:14:27* · 发表于 2019-2-13 18:14:27

长期的話，的确会。不过你这才半个月，而且也是有吃，最重要，有喝，问题不大。
最好的是，你已經有意识到是问题，自己慢慢调理心情是重要，再慢慢多吃点东西，一步步来。

wpan · 发表于 2019-2-13 18:21:49

小心得厌食症，不少人越抑郁越能吃呢

honeyhui · 发表于 2019-2-13 19:02:31

厌食症？

Sundaymua · 发表于 2019-2-13 19:20:42

会，免疫力下降，掉头发，还有很多……
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花狸子 · 发表于 2019-2-13 20:05:03

会的
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Love_MC · 发表于 2019-2-13 20:17:10

honeyhui 发表于 2019-2-13 19:02
厌食症？

没有那么夸张。只是食欲不振吧
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Love_MC · 发表于 2019-2-13 20:17:43

Sundaymua 发表于 2019-2-13 19:20
会，免疫力下降，掉头发，还有很多……

但是就是吃不进啊。硬吃,吃多了还不舒服
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Love_MC · 发表于 2019-2-13 20:18:24

wpan 发表于 2019-2-13 18:21
小心得厌食症，不少人越抑郁越能吃呢

怎么调整呢。我有强迫自己吃。但是反正吃了反而不舒服
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yimei · 发表于 2019-2-13 20:47:02

去检查下肝，胃有没有异常
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Love_MC · 发表于 2019-2-13 21:25:54

yimei 发表于 2019-2-13 20:47
去检查下肝，胃有没有异常

没感觉不舒服啊。不太想去看医生。
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[生活常识] 吃不够会影响身体健康吗

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