Meal prep是个好东西

Kittybear · 发表于 2019-1-22 16:12:46

每天吃一样的东西会腻吗？
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elizabeth1121 · 发表于 2019-1-22 16:14:38

我也在做meal prep，关于ls其他人关于口感和亚硝酸盐的concern，我可能更关心能不能吃饱饭（不做meal prep的时候经常饿着肚子随便吃点
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snake222 · 发表于 2019-1-22 16:21:08

雪夕谁与度 · 发表于 2019-1-22 16:27:57

leoking08 · 发表于 2019-1-22 16:32:01

我吃一个礼拜就吃不下了，一个礼拜吃同样的东西要命
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xiaobeixiner · 发表于 2019-1-22 16:36:44

现在都用blue Apron，假装自己做饭。

angelxlei · 发表于 2019-1-22 16:45:16

elizabeth1121 发表于 2019-1-22 16:14
我也在做meal prep，关于ls其他人关于口感和亚硝酸盐的concern，我可能更关心能不能吃饱饭（不做meal prep ...

对！吃饱很重要！而且我也不是一个礼拜全吃一样的啊，口感只要做的时候控制好就行
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LA大白菜 · 发表于 2019-1-22 16:45:23

棒棒哒！方便省时间省钱。自己家做的总比没时间做饭出去买外卖健康得多。至于亚硝酸盐....没有那么恐怖。西兰花可以水煮少撒盐调味鸡肉也是清淡调味的。比外面processed meat 火腿啊香肠啊里面亚硝酸盐少太多了。
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angelxlei · 发表于 2019-1-22 16:45:53

xiaobeixiner 发表于 2019-1-22 16:36
现在都用blue Apron，假装自己做饭。

我也订过blue apron和hello fresh，但做起来其实挺费时间的
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angelxlei · 发表于 2019-1-22 16:48:08

LA大白菜发表于 2019-1-22 16:45
棒棒哒！方便省时间省钱。自己家做的总比没时间做饭出去买外卖健康得多。至于亚硝酸盐....没有那么恐 ...

嗯，我一般都是把东西稍微调味然后放烤箱烤，吃的时候可以再放点调味品。
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xiaobeixiner · 发表于 2019-1-22 16:49:06

angelxlei 发表于 2019-1-22 16:45
我也订过blue apron和hello fresh，但做起来其实挺费时间的

我一般中午吃食堂。晚上到家就把meal扔烤箱，做的没那么精细，但是的确比天天在外头吃感觉健康好多。

西瓜-C · 发表于 2019-1-22 16:52:56

西瓜-C · 发表于 2019-1-22 16:53:35

我觉得至少准备两款每天换着吃才不会腻

Doralynn · 发表于 2019-1-22 17:02:37

我属于冰箱隔夜心理就膈应的人，这钱省不了了

为了宝宝上论坛 · 发表于 2019-1-22 17:33:23

菜洗好放冰箱容易坏怎么破？
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