有没有在南湾的妹子大家组织个群讨论养身啊～

如题如题～
lz大姨妈来了真的痛到快死了，早上7:30 到的公司想干活，结果该死的姨妈～让我掉坑里爬不出来了，一年12次，一次不啦下，我妈怎么就不好好把我生成个boy，做女生太累了～
这个～有妹子能组织个群大家聊聊该咋么办吗？我真的不行了～啥方法都用了，还是痛啊，上吐下泻快翘了，还有code没码，待会还有1-1，活不下去了怎奈版，肚子痛胃痛，喉咙也痛（吐的），头还晕，整个脸都肿着

楼下的妹子们～这个论坛没发匿名回复啊～来姨妈很丢脸，我就不单独回复你们啦，我说说我的方法，姨妈前：中药，四物汤，泡脚，姨妈中：暖宝宝，热水袋，生姜红糖。唯独缺少的可能是锻炼，平时吃的东西热量也挺好，虽然天天嚷嚷减肥，但是蛋糕，奶酪，巧克力，都没拉下呀～来姨妈前还天天吃10多个红枣为了好好补血（肠胃非常不太好，枣子一吃就会拉肚子好几次，也不仅仅是枣子啦，直肠子吃啥都直通厕所）
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草莓奶昔

我之前吃 命之母 痛经就好了
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Angela_倩莹

妹子平时锻炼身体吗？我以前也是每次姨妈期各种难受。后来去年开始认真健身，饮食上多吃高蛋白低脂肪的食物，每天保证7-8小时睡眠，现在姨妈期完全没啥感觉

想要好皮肤

吃止痛药……来的当天马上就吃就好了，不然吃晚的话还得疼一会……
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水果君

我在国内大的中医院开的中药吃了一周就好不少。但很难喝
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mia1

我也是第一第二天肚子痛的很厉害，还伴随着胃痛头晕脸肿等各种问题～最近开始用起暖宝宝感觉舒服一些了呢
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Jessicazhang

羡慕直肠子的，也是胃不好但是便秘严重啊…
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lorin

同痛经患者，晕倒过每次都是痛经蘑菇，现在基本改善。
以前稍微改善是喝了红参精，现在是看中医了做了手法！只有稍微不舒服了
所以还是体质问题要改善得去看看
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小菊大人

运动怕累的话，网上找蕙兰瑜伽，保养子宫卵巢的瑜伽那集。亲身体验，我跟着做了一个星期，之后的大姨妈就没痛过。吃的还是冰水、冰饮料，吃的方面我没有保养。
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Jessicazhang 发表于 2019-1-17 23:27
羡慕直肠子的，也是胃不好但是便秘严重啊…

便秘被老妈逼着灌肠的在此。灌完真是顺畅，现在在家老公被逼着帮我灌！

可耻，匿了～
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Jessicazhang

匿名者 发表于 2019-1-18 11:21
便秘被老妈逼着灌肠的在此。灌完真是顺畅，现在在家老公被逼着帮我灌！

可耻，匿了～ ...

你用开塞露之类的灌肠吗？
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Jessicazhang 发表于 2019-1-18 13:26
你用开塞露之类的灌肠吗？

不是，是绿茶粉小麦粉什么的！混合大概500CC的水
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