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[心情闲聊] 科学搓耳朵健康好处多

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小学生

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
  随着冬日来临,走在街上,寒风掠过耳畔,大家会不由自主地伸出双手,呵气,搓热双耳,方觉周身温暖。别小看揉耳朵这个动作,防病、保健、强体质,样样都不差。
  20世纪50年代,一位法国外科医师开始系统研究人体部位在耳郭上的对应点,耳穴也由此而生。他发现了倒置婴儿的耳穴分布规律,并将人体部位在耳郭上的对应点一一标注出来,记载了40余个穴位。1958年,耳穴分布规律传入中国,经过各方专家的协作努力,现在常用的耳穴名称有90余个。
  耳朵上的穴位与我们全身血脉相连、心心相印。比如某一天,如果你发现自己常年的颈椎病这两天因为伏案加班而加重了,不妨关注一下你的耳朵,会发现在他的颈椎部位可能出现特殊反应点,例如暗红色结节、脱屑、小疙瘩等。同样,如果某一天耳朵上对应扁桃体的反应点出现皮肤暗红、脱屑,那么,吞咽一下口水,似乎觉得咽部隐隐作痛。
  方法是以拇指和食指指腹相对,捏住耳轮;或以拇指和弯曲的食指侧面夹住耳轮,从上至下或从下至上搓揉耳轮,边揉边移动手指,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,搓揉至耳轮乃至整个耳郭发红、微烫,自觉耳郭发热为度。每天搓耳轮3—5分钟为佳,无论是你坐车、煲剧,甚至工作的间隙都可以随时随地地进行。
  常搓耳轮有什么好处?对于全身而言,耳轮相当于我们肺卫功能。肺卫可以保护人体免受风寒侵袭。我们搓热自己的耳轮,加速了耳部的血液循环,改善代谢,增强肺卫功能,可提高免疫力,预防感冒。
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助理教授

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发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层

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