求助大神推荐一下面部护理方法

楼主本人面部超级多黑头和粉刺痘痘问题.....请问大神们有没有什么推荐呢？求助各位好心人
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Eric777

帮顶
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桃妖妖很傲娇

注意清洁，有条件的话也可以去美容院深层清洁毛孔。注意早休息不要熬夜，饮食尽量戒糖，戒乳制品戒辣，有可能的话每周去运动几次。
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桃妖妖很傲娇 发表于 2018-12-12 08:46
注意清洁，有条件的话也可以去美容院深层清洁毛孔。注意早休息不要熬夜，饮食尽量戒糖，戒乳制品戒辣，有可 ...

你说的我都相反的做
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Eric777 发表于 2018-12-12 07:08
帮顶

谢谢
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桃妖妖很傲娇

匿名者 发表于 2018-12-12 09:00
你说的我都相反的做

所以皮肤才容易有问题啊...调整饮食和作息真的很有效
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Angela_倩莹

同意板凳！真的很重要

桃妖妖很傲娇 发表于 2018-12-12 10:58
所以皮肤才容易有问题啊...调整饮食和作息真的很有效

这些我知道，都是我已经10几年这样过去了……早睡会病的
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Gabrielle-Yang

去美容院会有效果~~~深层清洁~~粉底这类的也尽量少擦点 容易堵毛孔

Gabrielle-Yang 发表于 2018-12-12 14:12
去美容院会有效果~~~深层清洁~~粉底这类的也尽量少擦点 容易堵毛孔

没有用
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桃妖妖很傲娇

匿名者 发表于 2018-12-12 11:32
这些我知道，都是我已经10几年这样过去了……早睡会病的

那你调整一下饮食呗，而且我没听说过谁早睡会生病。内分泌问题用任何护肤品也不能治本，只能自己从内部调理。现在你毛孔已经被堵住了也啥都不能吸收啊。
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77小王子

法尔曼幸福面膜
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乖乖小玩子

1. 卸妆
如果有化妆，晚上必须用卸妆产品卸妆、再用洗面奶洁面。不可以带妆睡觉！带妆睡觉，会把你毛孔堵得死死的，不长痘才怪！

2. 清洁面膜
可以采用撕拉型的去黑头面膜。虽然有点疼，虽然很多人说会把皮肤拉松弛了，但是总好过脸烂掉好吧！推荐泰国的一款芦荟白色乳胶面膜，做完撕下来一看，心里都不堵得慌了……

3. 注意卫生
好多红肿的痘痘是因为螨虫引起的。至于为什么，你可以自己搜索一下。想象一下有几百万几千万的螨虫在你脸上安家落户、炒菜做饭、吃喝拉撒... 想想都没胃口了吧？赶紧用硫磺皂洗洗吧！虽然会有干燥的副作用，后面做个芦荟补水面膜就好。
另外，勤换枕套和洗脸毛巾。

4. 内分泌紊乱
（1）月经不调。
（2）气滞血瘀。对着镜子看一下你的舌根，有没有两大条青紫色的像怒龙一样？有的话，恭喜你，堵了！赶紧去瘀吧！如果刚好也手脚冰凉，那就早上喝姜茶、晚上泡脚，有条件的话多运动、出出汗，让血液流通好一点，也让身体排排毒。
（3）昼夜颠倒。这个是生活习惯问题，很难改。最惨的是，改了以后搞不好就得高血压和其他各种奇怪的病，你再改回去，这些病就又莫名其妙的好了。
（4）少吃甜食。科学研究发现，糖类可以使你皮肤发炎，还可以使你皮肤衰老！为了面子工程，控制一下吧！

写了好多，希望可以对你还有其他有需要的人有所帮助
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乖乖小玩子 发表于 2018-12-13 00:47
1. 卸妆
如果有化妆，晚上必须用卸妆产品卸妆、再用洗面奶洁面。不可以带妆睡觉！带妆睡觉，会把你毛孔堵得 ...

谢谢
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