求助，有没有追奶的好方法

Yuè_SYo0u · 发表于 2018-11-15 19:45:06

筱雪人ér⛄ 发表于 2018-11-15 18:48
多喝水多喝水多喝水

earthmama的下奶茶

我也去试试

来自: iPhone客户端

Jiwongkelly · 发表于 2018-11-15 23:14:45

多吸（每三个小时吸一次），多喝水，医生让我一天喝一加仑的水，月子里我家宝宝也不够吃加了一些水奶给他，不过出了月子慢慢就供需平衡了，有时还能多余一些出来。我的下奶神器是红烧肉，不过肯定不能天天吃，偶尔觉得这几天奶水少的话吃一点

。
来自: iPhone客户端

krx_li · 发表于 2018-11-16 02:01:26

楼主可以去搜下Power Pumping
来自: iPhone客户端

花家小透明 · 发表于 2018-11-16 09:22:31

Power pump 方法见图

来自: iPhone客户端

丫丫YYY · 发表于 2018-11-16 09:31:13

这个要分体质的我朋友刨腹产出院回家后就喝鱼汤鸡汤猪蹄全部大油大肉奶水特别好
来自: iPhone客户端

Sunshinestarry · 发表于 2018-11-16 19:06:22

多喝水多喝水，多休息多休息。吃奶或者泵奶不要超过三四个小时，医院的护士给说的，就算没有奶也吸，这样才能增加产量。我是月子里奶很多，后来上班就少了。我儿子儿医说喝酒酿圆子，酒酿里的yeast可以促进产奶，国内大多喝鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生汤。都试试，good luck，加油
来自: iPhone客户端

酱油丸子 · 发表于 2018-11-19 17:40:05

别紧张，顺其自然慢慢会好的。这时候吃太多下奶的很容易堵奶。
来自: iPhone客户端

IceRococo · 发表于 2018-11-20 11:22:15

每天摄入足够的蛋白质吧，也就是吃肉，毕竟有蛋白质才能产蛋白质嘛
来自: iPhone客户端

风吹散 · 发表于 2018-11-21 05:42:01

本帖最后由风吹散于 2018-11-21 05:43 编辑

越心急越不好
好好休息多喝水很有用
还有就是traditional medicinals出的mother's milk tea对我很有效
多用吸奶器吸奶也多让孩子吸一下也有用
我儿子之前住nicu，我靠吸奶和下奶茶过的。。。。
等快出月子可以试试花胶鸡汤，我吃花胶会涨到堵。。。。

MoMo大葵 · 发表于 2018-11-22 12:22:31

吃蒸鳕鱼、鲫鱼汤！每天红枣花生红豆汤，每3小时挤一次不管有没有！等奶水渐多起来要多喝猪脚汤，奶水靠你吃的脂肪多才会浓度高，好不会很稀！
来自: iPhone客户端

meitan74625 · 发表于 2018-11-22 15:47:33

多喝鱼汤、或者甜酒冲鸡蛋. 另外用电动泵奶器每三小时泵一次，多睡觉，休息好奶水就上来了！
来自: iPhone客户端

Yanhuang427 · 发表于 2019-3-29 14:12:44

真的LZ别着急啊......这个奶的问题不是我们各种吃喝就下得快的，我第一胎就是太着急第一个月差点抑郁了，还好老公鼓励靠吸奶器吸，多喝汤汤水水第二个月慢慢就追上来了......一定要勤吸让宝宝，或者你吸奶器每三个小时或者两个小时吸一次.....加油，一定会有的
来自: iPhone客户端

北美微论坛

[产后] 求助，有没有追奶的好方法

最佳新人

常驻居民

论坛元老