说说生酮饮食

海瑟兒王 · 发表于 2018-11-15 14:40:12

我也试过一个月然后坚持不下去了，但是感觉是不错

小小鱼626 · 发表于 2018-11-15 16:06:58

确实会瘦但是对身体也不好
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sunshineJ88 · 发表于 2018-11-15 16:43:05

豆豆与蓝莓发表于 2018-11-15 13:20
真的嘛！可能每个人体质真的不一样，我本来姨妈量少的可怜，低碳后恢复正常了，是不是卡路里太低啊 ...

卡路里不低。但是真的因人而异，我有一个女性朋友完全生酮，人家孩子都生三个了……
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dabao123 · 发表于 2018-11-15 16:51:33

好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味

不知道是不是真的
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ok啦啦 · 发表于 2018-11-15 17:27:08

dabao123 发表于 2018-11-15 16:51
好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味不知道是不是真的

莫非是奶酪吃多了哈哈
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 17:30:03

桃妖妖很傲娇发表于 2018-11-15 13:28
真的！糖份真的是又胖又让人衰老。减少糖类皮肤也会变好很多

对对就是这个道理
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 17:30:47

dabao123 发表于 2018-11-15 16:51
好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味不知道是不是真的

真的是呢，可能对老外吧！脸书上很多人这样说哈哈哈
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 17:31:37

海瑟兒王发表于 2018-11-15 14:40
我也试过一个月然后坚持不下去了，但是感觉是不错

我研究了各种keto替代品，感觉还可以，饿肚子减肥法容易多了
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 17:33:05

小小鱼626 发表于 2018-11-15 16:06
确实会瘦但是对身体也不好

其实简单的生铜就是吃肉吃菜，为什么会对身体不好呢
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匿名 *发表于 2018-11-15 19:14:26* · 发表于 2018-11-15 19:14:26

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Mr5伟锋 · 发表于 2018-11-15 20:06:01

能长期吗？不能都是假的。减肥不是靠偏门，减肥是要改变生活习惯…… 才能长期
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 20:15:55

Mr5伟锋发表于 2018-11-15 20:06
能长期吗？不能都是假的。减肥不是靠偏门，减肥是要改变生活习惯…… 才能长期 ...

可以长期啊，可以去了解一下。 keto podcast，很多人7/8年了呢，高血压糖尿病都治好了，就是要找到适合自己的方式
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豆豆与蓝莓 · 发表于 2018-11-15 20:16:24

匿名者发表于 2018-11-15 19:14
因为缺少碳水化合物
蔬菜和肉提供的碳水不够

那么人类种米之前怎么存活的呢
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匿名 *发表于 2018-11-15 20:28:03* · 发表于 2018-11-15 20:28:03

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oxiaokang · 发表于 2018-11-15 20:40:36

生酮三个月减了6-7斤
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