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楼主: 豆豆与蓝莓

[减肥健身美胸美臀] 说说生酮饮食

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副系主任

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发表于 2018-11-15 14:40:12 | 显示全部楼层
我也试过一个月然后坚持不下去了,但是感觉是不错
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教授

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发表于 2018-11-15 16:06:58 来自手机 | 显示全部楼层
确实会瘦但是对身体也不好
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博士后

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发表于 2018-11-15 16:43:05 来自手机 | 显示全部楼层
豆豆与蓝莓 发表于 2018-11-15 13:20
真的嘛!可能每个人体质真的不一样,我本来姨妈量少的可怜,低碳后恢复正常了,是不是卡路里太低啊 ...

卡路里不低。但是真的因人而异,我有一个女性朋友完全生酮,人家孩子都生三个了……
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副系主任

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发表于 2018-11-15 16:51:33 来自手机 | 显示全部楼层
好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味不知道是不是真的
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博士后

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发表于 2018-11-15 17:27:08 来自手机 | 显示全部楼层
dabao123 发表于 2018-11-15 16:51
好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味不知道是不是真的

莫非是奶酪吃多了 哈哈
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 17:30:03 来自手机 | 显示全部楼层
桃妖妖很傲娇 发表于 2018-11-15 13:28
真的!糖份真的是又胖又让人衰老。减少糖类皮肤也会变好很多

对对就是这个道理
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 17:30:47 来自手机 | 显示全部楼层
dabao123 发表于 2018-11-15 16:51
好像听说生铜饮食会让身体发出奇怪的臭味不知道是不是真的

真的是呢,可能对老外吧!脸书上很多人这样说哈哈哈
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 17:31:37 来自手机 | 显示全部楼层
海瑟兒王 发表于 2018-11-15 14:40
我也试过一个月然后坚持不下去了,但是感觉是不错

我研究了各种keto替代品,感觉还可以,饿肚子减肥法容易多了
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 17:33:05 来自手机 | 显示全部楼层
小小鱼626 发表于 2018-11-15 16:06
确实会瘦但是对身体也不好

其实简单的生铜就是吃肉吃菜,为什么会对身体不好呢
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匿名
匿名  发表于 2018-11-15 19:14:26
豆豆与蓝莓 发表于 2018-11-15 17:33
其实简单的生铜就是吃肉吃菜,为什么会对身体不好呢

因为缺少碳水化合物
蔬菜和肉提供的碳水不够
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助理教授

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最佳新人常驻居民

发表于 2018-11-15 20:06:01 来自手机 | 显示全部楼层
能长期吗? 不能都是假的。 减肥不是靠偏门, 减肥是要改变生活习惯…… 才能长期
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 20:15:55 来自手机 | 显示全部楼层
Mr5伟锋 发表于 2018-11-15 20:06
能长期吗? 不能都是假的。 减肥不是靠偏门, 减肥是要改变生活习惯…… 才能长期 ...

可以长期啊,可以去了解一下。 keto podcast,很多人7/8年了呢,高血压糖尿病都治好了,就是要找到适合自己的方式
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助理教授

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 楼主| 发表于 2018-11-15 20:16:24 来自手机 | 显示全部楼层
匿名者 发表于 2018-11-15 19:14
因为缺少碳水化合物
蔬菜和肉提供的碳水不够

那么人类种米之前怎么存活的呢
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匿名
匿名  发表于 2018-11-15 20:28:03
豆豆与蓝莓 发表于 2018-11-15 20:16
那么人类种米之前怎么存活的呢

地瓜土豆都可以刨的嘛
再说了米也不是发明出来的
野地里本来就有
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博士后

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发表于 2018-11-15 20:40:36 来自手机 | 显示全部楼层
生酮三个月减了6-7斤
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