大家是怎么摆脱失眠困扰呢？

文诌诌 · 发表于 2018-10-30 17:35:49

压力太大了吧……你实在受不了失眠，Costco有个sleeping aid，吃下去半小时就全是无力想睡了，一睡能睡十几小时…我失眠厉害的时候就吃，然后在开始调整作息。有时候失眠是因为有时候睡太晚了，然后压力又大，这样就超容易失眠
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长了眼袋的黄桃 · 发表于 2018-11-9 00:00:52

感觉自己大脑因为事情控制不住的时候很难入睡
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匿名 *发表于 2018-11-14 04:21:33* · 发表于 2018-11-14 04:21:33

还以为是我发的贴。。。躺在床上就觉得自己是个loser 父母养条狗都比我好难受得睡不着觉
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