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微论坛 › 北美吃货 › 【我们不一样】红薯燕麦杯

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[活动] 【我们不一样】红薯燕麦杯

小羚羊

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电梯直达

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楼主

发表于 2018-10-27 17:28:29 来自手机 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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打底用钢盔燕麦（一量杯燕麦加水煮滚十分钟关火）
放少许奇亚籽放少许杏仁奶
放红薯泥（ 400 F烤1个半小时，碾成泥）
放greek yourgurt 和蜂蜜
最后放上自己爱吃的水果
这个健康快手饱腹感强

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饭团～喵

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沙发

发表于 2018-10-27 17:47:29 来自手机 | 只看该作者

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红尘炼心

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板凳

发表于 2018-10-27 18:02:52 来自手机 | 只看该作者

什么是钢盔燕麦啊
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媚笑

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地板

发表于 2018-10-27 18:03:02 来自手机 | 只看该作者

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PHOENIXTX

不买为赢

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5^#

发表于 2018-10-27 18:03:42 来自手机 | 只看该作者

棒棒哒

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Nadiaho

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6^#

发表于 2018-10-27 18:11:10 来自手机 | 只看该作者

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Seavvvvva

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7^#

发表于 2018-10-27 18:12:50 来自手机 | 只看该作者

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waffles

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8^#

发表于 2018-10-27 18:24:41 来自手机 | 只看该作者

不错不错
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花辞树

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9^#

发表于 2018-10-27 18:26:35 来自手机 | 只看该作者

好好吃的样子～
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小皮诺可可

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10^#

发表于 2018-10-27 18:35:07 来自手机 | 只看该作者

不错很棒呢
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和雨跳舞2014

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发表于 2018-10-27 18:56:03 来自手机 | 只看该作者

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小Q的Q和H

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发表于 2018-10-27 18:59:02 来自手机 | 只看该作者

最喜欢！！
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尹墓

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

13^#

发表于 2018-10-27 19:38:19 来自手机 | 只看该作者

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小羚羊

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14^#

楼主| 发表于 2018-10-27 19:44:49 | 只看该作者

红尘炼心发表于 2018-10-27 17:02
什么是钢盔燕麦啊

steel cut oats 女神张韶涵翻译成钢盔燕麦

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filian

Rank: 15

15^#

发表于 2018-10-27 20:02:32 来自手机 | 只看该作者

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