有好用的催眠药吗

倒序浏览 · 发表于 2018-10-18 08:50:29

失眠好痛苦啊啊啊啊
来自: iPhone客户端

Nadiaho · 发表于 2018-10-18 09:00:33

褪黑素行不行？
来自: iPhone客户端

janena · 发表于 2018-10-18 09:12:16

同推荐lz试试褪黑素
来自: iPhone客户端

emoo · 发表于 2018-10-18 09:16:26

觉得褪黑素没啥用。。。

Ms.小兔 · 发表于 2018-10-18 09:25:47

如果是严重失眠，可能要看医生，如果一般性的因为压力大焦虑而失眠，除了做运动，也推荐每天一两次冥想。是很好的放松精神的方法，有助睡眠
来自: iPhone客户端

dorotheadolly · 发表于 2018-10-18 10:52:05

我也总是睡不着… 第二天早上8点起来，坚持住一直到晚上再睡，就不失眠了
来自: iPhone客户端

怕光的海芋 · 发表于 2018-10-18 11:10:42

吃一粒过敏药？

安德鲁 · 发表于 2018-10-18 11:19:15

Costco 买Sleepaid，有用的
来自: iPhone客户端

匿名 *发表于 2018-10-19 08:39:05* · 发表于 2018-10-19 08:39:05

褪黑色素没什么用，我断断续续失眠一年多了，能不能尽量不吃。毕竟是药吃多了不好。吃了能睡着是好的，万一吃了没睡着就是痛苦了。我前几天就是吃了很久还是没睡着，结果后来突然整个人在抖，我清醒反应过来才发现是心跳突然变得很快很快，快的速度却很不正常极快所以整个人在抖。我吓死了缓了好久深呼吸，后面才好些。真的一般能不吃就不吃，我宁愿失眠也不愿意吃
来自: iPhone客户端

yyabc · 发表于 2018-10-22 23:32:23

看中医
来自: iPhone客户端

长了眼袋的黄桃 · 发表于 2018-11-9 00:01:32

同问至今没发现什么有效的
来自: iPhone客户端

北美微论坛

[健康/养生/疾病] 有好用的催眠药吗

最佳新人

常驻居民