拖了好久的产经分享大顺产关键字 water birth

yunhao539 · 发表于 2018-8-23 14:36:50

这个真的是拖了好久好久的产经。

预产期是3月19号。第一胎  孕期一直和队友异地周末队友会过来所以孕期一直是自己照顾自己做饭家务都没停 first trimester还是有反应恶心没力气吐的话其实不多大概就4，,5次吧所以14周前瘦了一点  我记得就是second trimester开始的第一天我神奇的就好了！有力气了吃东西也香了后面就一直非常顺利了  孕期没啥complication 糖筛也是一次过。孕前有定期锻炼的习惯从第二个trimester到生前一直都在运动强推youtube的prenatal workout with Amy.  还有就是去gym上cycling class（自己控制强度不会喘气很厉害为主）。  一直到预产期前一个月我开始放产假就搬家到队友那边待产了搬家也是自己收拾东西不是队友不关心我自己也是闲不下来实在是无聊就自己收拾了。。。

然后就是在队友那边待产  我就在附近gym办了个健身房的月卡跳跳zumba啥的每天没事散散步做做饭反正觉得很无聊！！！现在想想那时候生活太爽了好吧！每天睡12小时不要太舒服！！！孕晚期身体没觉得特别重但是确实是尿频不停地尿尿！然后我孕期确实是吃嘛嘛香反正到最后生前一共涨了35lb  嘿嘿  貌似是ob推荐的上限。但是说实话肚子木有很大耶。我这个人一向更在意吃所以体重啥的我都没咋管倒是我队友天天叨叨体重怕娃大了不好生。
3月12号有天晚上突然一两个小时没啥胎动（我娃胎动属于特别频繁的那种就是不需要数胎动永远都在动动动）然后大晚上就去医院监控了下胎心和宫缩啥事没有然后那次第一次内检一指没开  然后就回了家

我记得是在3月16号凌晨  我刚和队友在床上看完一部电影，准备上个厕所，去厕所一看留了点点血（很少很少就是内裤上看的到颜色）然后就去医院了去医院看了看胎心测了测宫缩啥没有就赶回家了。。。
然后回家已经3点了  我和队友就准备睡觉了  睡觉的时候我就发现每过一会儿就有种淡淡的想拉肚子的感觉  也不是特别痛我也没管迷迷糊糊睡了半小时吧我就真的爬起来上了个大大  然后再回来拉肚子的感觉就更明显了但也不是很疼但是确实睡不着了每次痛完肚子还伴随着一阵腰酸还挺有规律的我就觉得这肯定就是宫缩了呀我就记了半小时宫缩一看吓一跳已经311了！！！也确实变的痛了些  但是我还是可以走路收拾东西  就是宫缩的时候需要站着停一停这样  我就给医院打电话  护士也觉得很纠结因为我确实311了但是她说一般要痛的说不出话再来医院后来护士就松口了说你要不洗个澡收拾下东西吃个早饭过来吧。我就去先洗了个澡然后叫队友起床队友洗澡我在外面宫缩间歇收拾hospital bag（对就是这么拖最后收拾！！！）  然后出去吃了个麦当劳然后到医院我记得已经早上5，6点了。

到了医院检测胎心和宫缩确实是311.  内检了一下4指。那个时候比在家痛感强烈一些  但是没有很夸张还可以站着走就是宫缩来了停一停队友揉揉腰就过去了。。。我在病房呆着无聊就在医院外面走啊走啊走啊我记得是走了半小时就有点疼了  宫缩的时候要弯腰扶个东西然后会叫哎哟哎哟痛呀痛呀才舒服  然后我就不想走了队友和我回病房这个时候我记得是早上7点我就跟护士说  开始痛的难受了呢要epidural  护士一脸微笑要不要试试yoga ball呀？我这个人耳根子软  就说好吧好吧试试就试试预算我接下来一个小时就在yoga ball上晃阿晃确实很有用舒服很多宫缩来的时候痛我就晃晃哎哟哎哟喊喊分散注意力后面的腰酸靠队友按摩（期间队友跑去拉肚子20分钟没人按腰！！！队友估计紧张了拉肚子了。。。）我记得到了早上9点我觉得晃阿晃也疼  就又叫护士进来  说想上epidural啊护士那个时候查了下内检  发现开7指了  就说可以要epidural啊不过你要不要尝试下water birth啊  很有效耶然后我很好奇啊  就说好啊试试看。。。然后那边就开始准备放水要把我转去另一个产房生（那个产房有个大大的圆形的tub）  我就这么等到了9点半那半个小时挺难熬的因为已经基本上211了。。。

好像是早上9点45还是10点的  我终于进tub了  确实是舒服好多  水很温暖宫缩来的时候借助浮力晃动身体确实减轻了大概3，4成的痛苦。我就这么又坚持了一个小时  然后感觉娃开始往下走了我开始想用力了  那个时候确实很疼啊我就问护士还要多久啊  护士说快了她去叫midwife来  midwife大概10分钟就来了 midwife来了一看就说快出来了咱们开始push 我没算我push了几次最后反正是push了一共13分钟  娃就出来了  倒数第二个还是第三个push的时候自然破水  最后一个push真的好爽娃直接喷到了水里哈哈  然后我就很爽很爽很爽娃最后出来的时候真的疼啊  push的那13分钟因为在push还有点转移注意力  之前等midwife的时候应该是娃入冠的过程我觉得很疼很疼的（说实话我是怕疼的人不敢打针的那种）

在水里把娃捞出来然后就等一会儿娃哭了剪脐带  然后娃抱给队友我就从tub里自己爬出来（对你没看错自己爬出来当然有个护士扶着），自己爬到病床上，把娃给我skin to skin，然后在那里排胎盘，也很顺利一下就排出来了。然后midwife检查下面发现没啥伤口撕裂就没管了。  我娃最后出来7lb15oz  时间是11点30多  具体积分不记得了

生完娃大概40分钟以后我自己爬起来去上了个小便护士陪着就是  没啥大感觉然后吹了吹头发（water birth头发肯定湿了）然后当天下午2,3 点又自己上了个大大（不疼，是那种很强的感觉自己跑出来的估计产后宫缩给挤出来了）

所以总体来说我生娃非常顺利第一胎生的算挺快的  nature birth 一针没打一针没缝大便小便很顺利  当天下地到处走到处看（肯定没走很长时间  就是好奇这里看看那里看看）  后面下奶不算特别特别顺利但也是第四天下奶了就是primary engorgement确实疼啊。

母乳的话我娃很魔鬼啊他第十天开始不吃胸好气好气有木有  请了2个lactation consultant无果我就放弃了  全泵瓶喂了好在我对泵奶器敏感  泵奶奶量也很多然后除了月子里堵过两次奶现在就没再堵奶了也没有发烧乳腺炎啥的现在娃明天就正好5个月  奶量一般  我就拖到8,9 小时一泵奶正好供需平衡了。。。

还有孕期体重增长大家真的看淡些我涨了35lb  生完娃一周就剩下10lb了然后我记得是6周还是2个月的时候就回到孕前了我生完娃完全没有运动锻炼或者控制饮食不过我也没有可以催奶啥的就是饿了就吃吃就吃以前爱吃的这样

后面有时间我可以分享下silent reflux 和 sleep train的经验被我家娃的silent reflux折腾的啊啊啊  只能抱睡又厌奶只吃迷糊奶  一言难尽。。。