整整胖成大妈样

阅读模式 · 发表于 2018-8-7 14:01:14

本帖最后由匿名于 2018-8-22 11:48 编辑

不发图、容你们想象。来美国几年，到今天为止从51kg到64！直逼130斤！饮食也不没暴饮暴食，一天两餐，偶尔吃宵夜算三餐。完全不运动，一周三四天喝饮料，一两天吃汉堡薯条。有一起减肥的吗？控制饮食的减肥，不是节食。前期先不运动的。。共同督促？

月初发帖64，过了三星期，又胖了1kg。看来还是要运动，忌口！
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冷宫娘娘2号 · 发表于 2018-8-7 14:12:48

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lollalala · 发表于 2018-8-7 14:19:50

长得好看就行哈哈
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匿名 *发表于 2018-8-7 14:22:50* · 发表于 2018-8-7 14:22:50

冷宫娘娘2号发表于 2018-8-7 14:12
为什么前期先不运动？

想掉3kg再运动先运动可能不会掉称
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匿名 *发表于 2018-8-7 14:23:22* · 发表于 2018-8-7 14:23:22

lollalala 发表于 2018-8-7 14:19
长得好看就行哈哈

原本长得一般胖了就更加...
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桔梗的秘密 · 发表于 2018-8-7 14:46:17

我觉得饮料是大敌，尤其是含糖的碳酸饮料

冷宫娘娘2号 · 发表于 2018-8-7 14:55:51

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xiaoxiaowena · 发表于 2018-8-7 15:39:27

汉堡薯条可以去掉。夜宵取消。晚上少吃。
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匿名 *发表于 2018-8-7 16:35:01* · 发表于 2018-8-7 16:35:01

桔梗的秘密发表于 2018-8-7 14:46
我觉得饮料是大敌，尤其是含糖的碳酸饮料

恩今天没喝饮料太多糖分
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匿名 *发表于 2018-8-7 16:35:36* · 发表于 2018-8-7 16:35:36

冷宫娘娘2号发表于 2018-8-7 14:55
也可以，我觉得你的饮食习惯有问题，要吃健康一点

可能主食吃多我爱吃面食类顿顿少不了
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匿名 *发表于 2018-8-7 16:36:08* · 发表于 2018-8-7 16:36:08

xiaoxiaowena 发表于 2018-8-7 15:39
汉堡薯条可以去掉。夜宵取消。晚上少吃。

恩不吃夜宵了不然马上130
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匿名 *发表于 2018-8-7 16:49:51* · 发表于 2018-8-7 16:49:51

我愣是把标题看成了整容变成大妈样。。。。
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小木瑶瑶 · 发表于 2018-8-7 19:03:15

哎…那也是我体重的变化…

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Doralynn · 发表于 2018-8-7 21:32:32

饮料汉堡薯条全戒了吧，直接上运动，跑步好了，不能慢跑，保持一定心率每天半小时，不可能不瘦
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匿名 *发表于 2018-8-7 21:43:21* · 发表于 2018-8-7 21:43:21

我能说我也是跟你一样胖了这么多吗，唉，我都对自己没信心了，我每次说减肥每次说完就忘了，每次瘦了十来斤保持一年，第二年又胖了，然后又瘦了，这次又胖了到126斤唉唉唉唉
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冷宫娘娘2号冷宫娘娘2号当前离线最后登录 2021-4-19 金钱 325 注册时间 2018-2-1 阅读权限 0 帖子 200 精华 0 积分 344 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	发表于 2018-8-7 14:12:48 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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冷宫娘娘2号冷宫娘娘2号当前离线最后登录 2021-4-19 金钱 325 注册时间 2018-2-1 阅读权限 0 帖子 200 精华 0 积分 344 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	发表于 2018-8-7 14:55:51 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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