costco增肌蛋白粉

Chrischen · 发表于 2018-8-6 18:34:46

有健身的朋友，知道蛋白粉调的比例吗？

还是说无所谓比例！

太难喝了一般都是放4勺半杯水很浓鼻子捏着喝的！

求请教
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nemo_in_STL · 发表于 2018-8-6 19:05:31

我看我老公是放佳得乐里面，尝过一次，味道还可以。不过那个蛋白粉是vanilla 味道的，别的估计不行
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刘维肖_KBL · 发表于 2018-8-6 19:07:13

买巧克力味的混合牛奶喝！

Chrischen · 发表于 2018-8-6 19:14:46

刘维肖_KBL 发表于 2018-8-6 19:07
买巧克力味的混合牛奶喝！

有比例吗？大概几勺加多少升牛奶或者水
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开心最主要 · 发表于 2018-8-6 19:35:31

你多少公斤啊放四勺？减脂体重乘以1.2 平常体重乘以0.8 2勺400ml吧要冷水

匿名 *发表于 2018-8-6 21:19:27* · 发表于 2018-8-6 21:19:27

4汤匙？这样要喝死人的增肌粉热量和含糖量是普通几倍小心你的肝还有肾保重
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匿名 *发表于 2018-8-6 21:21:12* · 发表于 2018-8-6 21:21:12

没想到现在网络那么发达随便搜搜就知道如何操作的事情还上论坛来求问祝你早日增胖成功
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Chrischen · 发表于 2018-8-6 21:22:57

开心最主要发表于 2018-8-6 19:35
你多少公斤啊放四勺？减脂体重乘以1.2 平常体重乘以0.8 2勺400ml吧要冷水 ...

就是为了增肥的
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Chrischen · 发表于 2018-8-6 21:23:58

匿名者发表于 2018-8-6 21:21
没想到现在网络那么发达随便搜搜就知道如何操作的事情还上论坛来求问祝你早日增胖成功 ...

搜了搜不到才发的
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起名好困难 · 发表于 2018-8-6 21:59:24

不是一般都是只是喝它配的勺子的一勺嘛？不过我听说喝太多会不太好
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Janiceleo · 发表于 2018-8-7 14:52:04

1到2个scoop 陪8至12oz水

借我个、幸福 · 发表于 2018-8-7 16:22:13

我想说我一勺多一点一瓶水当饮料喝、当然效果没那么好！
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Chrischen · 发表于 2018-8-7 20:01:33

起名好困难发表于 2018-8-6 21:59
不是一般都是只是喝它配的勺子的一勺嘛？不过我听说喝太多会不太好

我没看到勺子，可能在太下面.
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刘大脑袋 · 发表于 2018-8-10 14:05:59

4勺？？？？？普通人的量是1到两勺，楼主你会喝出问题来得。。。

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