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[孕期] 糖妈一枚

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初中生

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发表于 2018-7-25 20:35:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
怀一胎的时候啥事没有,现在是第二胎,一小时糖筛182,标准最高是 140,我超了好多,医生打电话通知我看营养师,我问要不要做第二次糖筛,她说不需要了,已经是妊娠糖尿病范围了,上网查了很多,控制饮食加散步,说少吃米饭和面食,,我想问那主食吃什么呢?可不可以只吃菜不吃饭,不吃主食又怕宝宝没营养不长,约了下个月才看营养师。好担心宝宝健康,
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博士后

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发表于 2018-7-25 20:40:00 来自手机 | 显示全部楼层
可以吃主食,按分量吃,营养师会给你详细讲解怎么吃。我三小时糖筛192,已经看了营养师,一对一的讲解两个半小时。现在一天要戳四次手指验血糖,早上要验一次尿。每天好忐忑,生怕一个不小心血糖又上来。
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助理教授

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发表于 2018-7-25 21:03:58 来自手机 | 显示全部楼层
看完营养师会给你食谱,到时会慢慢上手的,不要太担心
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-7-25 21:24:56 来自手机 | 显示全部楼层
livli88 发表于 2018-7-25 20:40
可以吃主食,按分量吃,营养师会给你详细讲解怎么吃。我三小时糖筛192,已经看了营养师,一对一的讲解两个 ...

是啊,每天都好担心
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-7-25 21:25:13 来自手机 | 显示全部楼层
olin2011 发表于 2018-7-25 21:03
看完营养师会给你食谱,到时会慢慢上手的,不要太担心

好的
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高中生

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发表于 2018-7-25 21:51:51 来自手机 | 显示全部楼层
我第一次也186,第二次控制几天就过了
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-7-25 22:45:31 来自手机 | 显示全部楼层
Cc。 发表于 2018-7-25 21:51
我第一次也186,第二次控制几天就过了

医生都不要我做第二次糖筛
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初中生

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发表于 2018-7-25 23:26:06 来自手机 | 显示全部楼层
糖妈不要担心,扎手指和看营养师你会学会怎么吃,对以后也很好,反而是一件好事
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初中生

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发表于 2018-7-25 23:28:41 来自手机 | 显示全部楼层
我也是糖妈,主食换成糙米饭,面条包子馒头别碰,菜和肉照样吃,早上吃全麦面包,多吃蛋白质,水果适量吃,血糖会非常标准,一点不担心
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-7-26 07:52:53 来自手机 | 显示全部楼层
bb88121117 发表于 2018-7-25 23:28
我也是糖妈,主食换成糙米饭,面条包子馒头别碰,菜和肉照样吃,早上吃全麦面包,多吃蛋白质,水果适量吃, ...

OK,谢谢
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博士后

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发表于 2018-7-27 04:27:11 来自手机 | 显示全部楼层
吃藜麦quinoa ,不怎么升糖,蛋白质又多,白饭白面精制类的全不吃,柔跟菜随便吃~
早点1个全麦吐司+1匙花生酱无糖或加起司棒~
睡前要吃点碳水化合物+淀粉,免得半夜饿隔天空腹血糖升高~
我也糖妈,1个月了,目前控制的很好~
空腹95下,1小时140以下大概105-119。2小时要120以下约100-110,加油唷
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博士后

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发表于 2018-7-27 22:40:20 来自手机 | 显示全部楼层
真的只能控制饮食了,我现在每餐都是大陆的蔬菜和肉,配一片碳水化合物含量为16的全麦面包,之前试过23的一小时血糖就超过130了
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副系主任

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最佳新人常驻居民

发表于 2018-8-1 01:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
我也是一小时糖测181,OB说不需要三小时了,直接见营养师。到最后每顿饭只吃半片全麦面包,水煮青菜。。。总算熬到宝宝出生了
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初中生

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 楼主| 发表于 2018-8-2 15:48:19 来自手机 | 显示全部楼层
橘子里的尼古丁 发表于 2018-8-1 01:02
我也是一小时糖测181,OB说不需要三小时了,直接见营养师。到最后每顿饭只吃半片全麦面包,水煮青菜。。。 ...

你后期控制到了吗?要打胰岛素吗?
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副系主任

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最佳新人常驻居民

发表于 2018-8-3 00:26:55 来自手机 | 显示全部楼层
火羽白 发表于 2018-8-2 15:48
你后期控制到了吗?要打胰岛素吗?

后期控制住了,没打胰岛素,宝宝出生一切指标正常。最后三个月真的是严格控制饮食,控制吃什么,控制多少,很辛苦,熬过来就好了。你不要太担心。
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