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[教程] 【如约而至】银耳红枣羹

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慧

初中生

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楼主
发表于 2018-7-19 03:03:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
           昨天发了香酥鸡翅的教程，今天决定来个清爽一点的糖水，银耳红枣羹。
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           大家都知道，红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分；银耳中含有多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，对女性具有很好的嫩肤美容功效。可以说，这道汤是一种高级滋养补品。
    话不多说，下面我们来做银耳红枣羹吧~
1、需要准备的食材有：银耳一朵，红枣几颗，冰糖适量；
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2、先将银耳在小盆中泡发，将红枣去核洗干净；
企业微信截图_15319927509732.png


3、依次将银耳、红枣和冰糖放入煲中；

1531992773(1).jpg
4、在煲中接入适量的水。
1531992794(1).jpg

5、时间到之后，会发出提示音，揭开锅盖，一股银耳与红枣的香味扑鼻而来，真的太香甜了~
1531992819(1).jpg



美味 营养的红枣银耳羹就完成的呢，因为工序非常简单，也没有什么好注意的，喜欢吃甜一点的可以多加点糖，喜欢的朋友可以收藏哦，今天就到这里咱们明天见喔
1531992834(1).jpg

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1531992807(1).jpg

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yougurt

高级院士

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沙发
发表于 2018-7-19 03:12:08 来自手机 | 只看该作者

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Nadiaho

高级院士

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板凳
发表于 2018-7-19 03:13:50 来自手机 | 只看该作者

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慧

初中生

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地板
 楼主| 发表于 2018-7-19 03:48:12 | 只看该作者
寄几又没有坐到沙发
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Amytang6

高级院士

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发表于 2018-7-19 04:00:16 来自手机 | 只看该作者

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nam123

副系主任

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发表于 2018-7-19 04:01:11 来自手机 | 只看该作者

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irrooy

副校长

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莫黎莫离

科学家

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发表于 2018-7-19 04:53:31 来自手机 | 只看该作者

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Seavvvvva

院士

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发表于 2018-7-19 04:59:13 来自手机 | 只看该作者

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小猫爪儿

高级院士

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发表于 2018-7-19 05:01:09 来自手机 | 只看该作者

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elegant

科学家

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发表于 2018-7-19 05:23:51 来自手机 | 只看该作者

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贪吃豆

科学家

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发表于 2018-7-19 05:38:26 来自手机 | 只看该作者

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Jennx8

系主任

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罗罗1003

副教授

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爪爷

版主

200斤

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发表于 2018-7-19 05:58:53 来自手机 | 只看该作者

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