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[减肥健身美胸美臀] 发个贴大家共勉吧!其实减肥贵在坚持

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研究生

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发表于 2018-6-3 06:36:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 花爷 于 2018-6-5 06:35 编辑

https://m.douban.com/group/topic/8409471/链接在此,喷子止步,也不要劝不健康什么的。接受大家一起减,不接受大家就88。到后期体重低了还是要配合运动,不然皮会松的宝贝

更新一下:减肥方法是太极端了,所以我真的不想分享,一是怕喷子,二是无数个在得知之后反而开始劝我不要减肥……说是像我这样减肥伤身体,她宁愿就这么肥着。真的超级无语。实在想要可以私信我给你们发链接。我的身高162,很多妹子其实在减肥前要认清自己身上的是肉还是骨头。我的是骨架特别小,所以肉太多。随手更一张昨晚拍的,无视我的鸡窝头

先来介绍一下自己。从15岁之后就没瘦过的大胖子,最高记录180lb(现在看看之前的照片也是觉得我老公真爱了)。在生完二胎之后,体重卡在155lb不上不下。终于在某个朋友的刺激下去减了肥。上网也是搜索了无数帖子如果短期减肥成功。终于在豆瓣看到一个帖子,老子表示这个帖子里说的方法非常极端,但是对于我这样减肥多次然并无果的人来说,快!速!见效才可能成为我继续下去的的动力。开始一周的节食非常痛苦,一天吃三碗大白饭不吃不饱的人,天天只吃ham和青菜是什么赶脚。反正我现在想不起来了。因为我把胃饿小了,吃不吃都一样。当然我现在也开始运动,毕竟减肥靠饿的话我的皮太松了……现在128lb,还在努力。体重低了数字掉的慢,坚持有点心累。立帖为证,进军100lb

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高级院士

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发表于 2018-6-3 06:48:30 来自手机 | 显示全部楼层

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副系主任

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发表于 2018-6-3 06:49:31 来自手机 | 显示全部楼层
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博士

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发表于 2018-6-3 06:50:55 来自手机 | 显示全部楼层
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院士

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发表于 2018-6-3 06:55:22 来自手机 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2018-6-3 06:58:08 来自手机 | 显示全部楼层
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科学家

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发表于 2018-6-3 07:04:39 来自手机 | 显示全部楼层
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高级院士

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最佳新人精华达人常驻居民

发表于 2018-6-3 07:14:14 | 显示全部楼层
加油
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高中生

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发表于 2018-6-3 07:38:24 来自手机 | 显示全部楼层
同感同感 我是三十多年了 减肥口号没停止过 现在是越来越肥 了 怎么才能瘦下来啊 非常苦恼的话题 夏天的衣服都塞不进去了
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匿名
匿名  发表于 2018-6-3 07:38:46
分享下方法呗 需要坚持多久呀?
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实习版主

200斤

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最佳新人

发表于 2018-6-3 08:04:04 来自手机 | 显示全部楼层
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助理教授

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发表于 2018-6-3 08:29:37 来自手机 | 显示全部楼层
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副教授

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发表于 2018-6-3 08:31:52 来自手机 | 显示全部楼层
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副系主任

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发表于 2018-6-3 08:36:11 来自手机 | 显示全部楼层
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系主任

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发表于 2018-6-3 09:38:59 来自手机 | 显示全部楼层
已经很厉害了!加油
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