虚惊一场！分享我的一小时糖筛和三小时糖耐经历~

lillian0505 · 发表于 2018-5-23 16:16:37

从一小时糖筛（数值143）未通过，到三小时糖耐（130，105，106）通过，我经历了一次可怕的疑似妊娠期糖尿病。。
一胎的时候，每一次产检都顺顺利利，而且怀孕期间也很少感到不适，所以这一次的二胎，我心超级大。孕早期挤地铁上下班，吃外卖快餐，化浓妆，饮食不规律，带大宝宝疲劳缺睡眠，孕中早期发烧感冒两三次。。这些都经历了。事实证明，每一胎的情况都会不一样，虽然怀大宝很顺利，我也很皮实，但是这二胎的几次产检，真的，多多少少都有吓着我的地方。。这一次的糖耐就是最好的例子。

做一小时的头天晚上9点之后就没有进食，第二天9点到了诊所，喝了一罐糖水，一小时后抽血，就结束了。心里根本没把这放心上，觉得通过是必须的呗。。结果，就在第5个工作日，护士给我打电话，说一小时糖筛没过。。我心里一万个exo me？？？我这么皮实的身体，第一胎都没问题，这一次怎么会有问题？我的饮食习惯也一直没什么改变呀。但是没办法，还是预约了一周后的三小时糖耐。
这一周，过的超级痛苦。我潜意识里把自己判为妊娠期糖尿病了，尽搜罗一堆的低GI食品吃。饮料，甜品，蛋糕，白米饭，粥，面条，淀粉高的素菜（比如土豆，莲藕）统统戒掉or很少很少的吃。吃蔬菜，鱼，肉，蛋，五谷杂粮（PS，还好我超级爱燕麦，这成了我的早餐必备）还有一些小番茄，蓝莓，黄瓜，苹果这种低GI的水果。尽量不出门吃饭。一天少食多餐。吃完半小时去散步暴走爬楼梯干家务洗衣服。。就是让自己动起来。就这样过了一周，等待着下一次做三小时糖耐的到来。。

三小时糖耐真的很折磨人。空腹12个小时，到诊所先抽一次血，再喝一罐糖水，之后一小时，两小时，三小时再分别抽血。总共要抽四次。。所以我和老公当日在医院呆了more than 3个小时。。欲哭无泪。之后就是焦心等待结果。这一周我也是按照之前的计划，改变自己的饮食结构，吃完走走消耗消耗，渐渐的也没觉得那么痛苦了。心里想着，只要对宝宝好，都好！等待过程中，我就决定，就算是我三小时通过了，以后也要保持下去。这个测试不是考试，不是为了通过而通过。是为了自己和宝宝的身体健康。

所以也要感激我的一小时糖筛未通过，让我给自己敲了警钟，及时调整自己的饮食和生活。。放一张给小宝的部分囤货照片，开心的，健康的，期待小宝的到来。。。