三分钟断手系列

bobi123

二宝五个月，体重恢复的七七八八了，但是四肢和松了的气球一样一甩一甩的，所以下定决心做点运动…对，真的是一点点！手脚各十分钟………

手的话我是在bilibili搜的美丽芭蕾，图里第三个，真的是分分钟觉得手不是自己的！完全就是咬着牙加偷懒度过的！

腿的话是每天200下自行车+60个剪刀腿+每边各60个侧抬腿，完事后腿搁墙上20分钟！

今天第六天…明天一周了来打个卡，看看有没有变化！


来自: iPhone客户端

小熊软糖给你吃

很努力哦 赞一个
来自: iPhone客户端

方平

来自: iPhone客户端

bobi123

小熊软糖给你吃 发表于 2018-4-28 01:07
很努力哦 赞一个

谢谢妹子
来自: iPhone客户端

是虫它不是蛇

加油加油
来自: iPhone客户端

小点

来自: iPhone客户端

bdfywn

来自: iPhone客户端

是虫它不是蛇

来自: iPhone客户端

Amberlight

这个难度真的很大， 不想再试了
来自: iPhone客户端

蛙蛙鱼

加油加油
来自: iPhone客户端

chloekkbb

加油
来自: iPhone客户端

qiangqiang111

来自: iPhone客户端