每日简单午餐之kale salad

dbwindy · 发表于 2018-4-26 18:23:05

Kale一直是我的最爱，好吃方便，尤其做salad！

食材：kale切好的叶子，杆子需要扔掉或者做汤
番茄切丁，牛油果切丁，瓜子仁（你喜欢的任何坚果），奇亚籽，鸡蛋
调料：herb oliver oil（关键），盐，balsamic vinegar（关键），胡椒粉（自带研磨的那种）

把Kale用水煮一下，大约10秒，沥干！！！然后再做salad！

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Seavvvvva · 发表于 2018-4-26 18:26:51

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莫黎莫离 · 发表于 2018-4-26 18:33:42

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朵拉A梦 · 发表于 2018-4-26 18:37:06

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朵拉A梦 · 发表于 2018-4-26 18:37:23

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朵拉A梦 · 发表于 2018-4-26 18:37:40

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Jennx8 · 发表于 2018-4-26 18:40:50

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xx_babeiVy · 发表于 2018-4-26 18:44:21

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PHOENIXTX · 发表于 2018-4-26 18:56:22

KoujiAmuro · 发表于 2018-4-26 18:57:11

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2015青柠檬 · 发表于 2018-4-26 19:02:05

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xyt037 · 发表于 2018-4-26 19:04:13

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bo208 · 发表于 2018-4-26 19:10:50

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梦想守护者 · 发表于 2018-4-26 19:14:18

好久_不见 · 发表于 2018-4-26 20:03:20

好健康

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[教程] 每日简单午餐之kale salad

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朵拉A梦朵拉A梦当前离线最后登录 2018-8-6 金钱 3726 注册时间 2018-1-9 阅读权限 0 帖子 5096 精华 0 积分 9544 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	地板发表于 2018-4-26 18:37:06 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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